Ĉu vi plagas de akno kvankam vi preterpasis puberecon?Nova raporto eble evitu iujn manĝaĵojn.

La studo de pli ol 24,000 francaj plenkreskuloj trovis, ke dolĉa kaj grasa biletprezo - precipe laktoĉokolado, dolĉigitaj trinkaĵoj, laktaĵoj kaj sukeraj aŭ grasaj manĝaĵoj - ĉiuj ŝajnis altigi la probablon por citoj.

La novaj trovoj "ŝajnas subteni la hipotezon, ke la okcidenta dieto (riĉa je bestaj produktoj kaj grasaj kaj sukeraj manĝaĵoj) estas asociita kun la ĉeesto de akno en plenaĝeco," diris la teamo gvidata de dermatologo D-ro Emilie Sbidian, de Mondor Hospital en Parizo.

"Ĉi tiu nova studo konfirmas tion, kion mi ĉiam kredis, ke taŭga nutrado estas grava ero de akna traktado," diris D-ro Michele Green, de Lenox Hill Hospital en Novjorko.

"Unu el la kialoj, ke ĉi tiu alta 'glicemia' dieto - alta en sukero - kaŭzas aknon, estas ke ĝi ŝanĝas la normalan dinamikon de onies hormonoj," Green klarigis."Ĉi tiuj altaj sukeraj dietoj povas kaŭzi altiĝon de insulinniveloj kaj ĉi tio influas aliajn hormonojn, kiuj kondukas al la disvolviĝo de akneo."

Aldonante al tio, Green diris, "ekzistas ankaŭ daŭrantaj studoj pri la hormonoj, kiujn bovinoj estas nutrataj en sia nutrado, kiuj ankaŭ povas influi la disvolviĝon de akno."

La nova studo koncentriĝis pri akno en plenkreskuloj, ne sur homoj pli junaj ol 18 jaroj.Male al multaj antaŭaj studoj, ĉi tiu estis speciale rigora.Miloj da francaj partoprenantoj plenigis esploristo-konfirmitajn 24-horajn dietajn rekordojn dum dusemajna periodo.En ĉi tiuj manĝaj taglibroj, partoprenantoj registris ĉiujn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn konsumitajn, kaj je kiaj kvantoj.

La rezulto: Post ĝustigi kelkajn konfuzajn faktorojn, certaj manĝaĵoj - laktaĵoj, grasaj kaj sukeraj tarifoj - aperis kiel eblaj aknaj ekigiloj.

Kvanto gravis.Ekzemple, havi unu glason da lakto tage plialtigis la probablecon de eksplodo je 12 procentoj, kaj glaso da sukera trinkaĵo (kiel ekzemple sodo) pliigis ĝin je 18 procentoj.

Sed trinku kvin glasojn da sukera trinkaĵo aŭ da lakto en tago, kaj viaj probabloj de evoluigado de pintoj pliiĝis je pli ol duoble aŭ je 76 procentoj respektive.

Grasaj manĝaĵoj ŝajnis fari neniun favoron al la haŭto de homoj, aŭ: Unu parto de grasa (pensu fritojn, hamburgeroj) manĝaĵo aŭ sukera dolĉaĵo (sukeraj benkoj, kuketoj) pliigis la probablecon por eksplodo je 54 procentoj, la studo trovis.

Kaj "kompleta manĝo de grasaj kaj sukeraj produktoj" pli ol okobligis la probablecon, raportis la grupo de Sbidian.

Ĝenerale, "plenkreskuloj kun aktuala akneo estis trovitaj malpli verŝajne havi sanan dietan ŝablonon," la franca teamo finis.

Kaj kio pri ĉokolado?La konsumado de laktoĉokolado ŝajnis ligita al akneo-risko, plialtigante la probablecon por eksplodo je 28 procentoj, la esploristoj trovis.Sed konsumo de malpli grasa malhela ĉokolado estis fakte ligita al 10-procenta pli malalta probablo por akno.

Pli sanaj manĝaĵoj - kiel ekzemple legomoj, fiŝoj kaj pli da plant-bazita tarifo - ankaŭ estis ligitaj al reduktoj de akno por plenkreskuloj, la trovoj montris.

"Aknaj pacientoj suferas de malalta memestimo kaj depresio, kaj multaj daŭre havas fizikajn aknajn cikatrojn, kiujn ili portas sur sia vizaĝo dum la tuta vivo," ŝi diris.

Fakte, "akno estas ekstreme grava kaj emocia afero, kiu ofte estas neglektita," aldonis Green.

"Pliaj studoj devas esti faritaj, sed estas tiel grave esplori la rolon de dieto, nutrado kaj kemiaĵoj, kaj ilian efikon al sangaj hormonaj niveloj, akneo kaj nia sano ĝenerale," ŝi diris.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.