गाढा चकलेट - mmmm!— र चिया, जामुन, स्याउ र रेड वाइन पनि सबै तपाईंको अर्को किनमेल सूचीमा हुनुपर्छ, र यो सबै डाक्टरको आदेशमा पनि।

यो किनभने तिनीहरू सबैले तपाईलाई अल्जाइमर, वा कुनै अन्य प्रकारको डिमेन्सिया हुने जोखिमलाई कम गर्न जाँदैछन्, जब तपाई बूढो हुनुहुन्छ।

यो आहार र डिमेन्सियामा अहिलेसम्मको सबैभन्दा लामो समयदेखि चलिरहेको अध्ययनहरू मध्ये एकको अद्भुत समाचार हो।बोस्टनमा आधारित टफ्ट्स र बोस्टन विश्वविद्यालयका चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरूले प्रमुख बहुदशक स्वास्थ्य अनुसन्धान परियोजनामा ​​भाग लिइरहेका 2,800 व्यक्तिहरूको आहार र स्वास्थ्य परिणामहरू अध्ययन गरे।

अन्वेषकहरूले तथाकथित Framingham Offspring Cohort अध्ययनका सदस्यहरूलाई पछ्याए, जुन 1970 मा Framingham, Mass का बासिन्दाहरूमा सुरु भएको थियो। यो 1948 मा सुरु भएको एउटा फलो-अन अध्ययन थियो, र जुन मूल रूपमा मुटुको स्वास्थ्य अध्ययन गर्न डिजाइन गरिएको थियो।अध्ययन सहभागीहरूको अन्तर्वार्ता लिइयो, र प्रत्येक चार वर्षमा मेडिकल परीक्षणहरू गरियो।

तल्लो रेखा: तथाकथित "फ्लाभोनोइड" खानाको उच्चतम सेवन गर्नेहरूलाई डिमेन्सिया हुने सम्भावना कम थियो।फ्लाभोनोइडहरू "प्राकृतिक रूपमा हुने बायोएक्टिभ पिग्मेन्टहरू हुन् जुन वनस्पति-आधारित खानाहरूमा व्यापक रूपमा पाइन्छ," तिनीहरू भन्छन्।

"हाम्रो खोजहरूले संकेत गर्दछ कि फ्लेभोनोइड्सको उच्च दीर्घकालीन आहार सेवन ADRD [अल्जाइमर रोग र सम्बन्धित डिमेन्शिया] को कम जोखिमसँग सम्बन्धित छ," तिनीहरू निष्कर्षमा पुग्छन्।

अध्ययनले केही आशाजनक पहिलेका अध्ययनहरूमा आत्मविश्वास थपेको छ, जसले सुझाव दिएको छ कि कोकोआ, ब्लुबेरी र सुन्तलाको जुस जस्ता फ्लेभोनोइड युक्त खानेकुराहरू खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्न सक्छ, र हाम्रो स्मरण, ध्यान र तर्कको लागि राम्रो हुन सक्छ।

यो अझै पनि पूर्ण रूपमा स्पष्ट छैन किन, तर वैज्ञानिकहरूले केही विचारहरू प्राप्त गर्न थालेका छन्।प्रारम्भिक प्रयोगशाला अध्ययनहरूले सुझाव दिए कि फ्लेभोनोइड्सले उनीहरूको एन्टिओक्सिडेंट विशेषताहरू मार्फत मस्तिष्कलाई बचाउन मद्दत गर्दछ, अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन्।तर हालसालैका अध्ययनहरूले फ्लाभोनोइडहरूले न्यूरोन्सलाई विषाक्त पदार्थहरूबाट र सूजनसँग लड्नबाट जोगाउँछन् भन्ने विश्वास गर्छन्।

डिमेन्सिया एक अपंग रोग हो जसले पीडितको मस्तिष्कलाई नष्ट गर्दछ।यो तिनीहरूका साथीहरू र परिवारमा विनाशकारी छ र पीडा धेरै वर्षको लागि बाहिर निकाल्न सकिन्छ।यो पनि परिवार र देशको लागि विनाशकारी महँगो छ, किनभने पीडितहरूलाई धेरै वर्षसम्म चौबीसै घण्टा चिकित्सा हेरचाहको आवश्यकता पर्न सक्छ।

र यो जनसंख्याको उमेर संगै खराब हुँदैछ।आज लगभग 5.8 मिलियन अमेरिकीहरूलाई अल्जाइमर छ, अनुसन्धानकर्ताहरूले भने।2050 सम्म यो 14 मिलियन पुग्ने अनुमान गरिएको छ।

ती सबैले हालको COVID-19 संकटलाई केही परिप्रेक्ष्यमा राख्छ।तर जबसम्म हामी चिकित्सकीय सल्लाहमा ब्लुबेरी र गाढा चकलेट जस्ता चीजहरू खान सक्छौं, सायद सबै चीजहरू खराब छैनन्।

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

हाम्रो वेबसाइट भ्रमण गर्न स्वागत छ: www.lstchocolatemachine.com.no मलाई सम्पर्क गर्न heaisit, तपाइँ पनि linkedin मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ, मेरो खाता नाम ग्रेस यांग हो, म तपाइँको सन्दर्भको लागि हाम्रो मेसिन सूची र केहि मेसिन काम गर्ने भिडियो पठाउन चाहन्छु।