Temna čokolada — mmmm!— in čaj, jagode, jabolka in celo rdeče vino bi morali biti vsi na vašem naslednjem nakupovalnem seznamu, in to vse po navodilih zdravnika.

To je zato, ker bodo vsi zmanjšali tveganje, da zbolite za Alzheimerjevo boleznijo ali kakšno drugo vrsto demence, ko boste starejši.

To je čudovita novica iz ene najdlje trajajočih raziskav o prehrani in demenci.Medicinski raziskovalci na bostonskih univerzah Tufts in Boston so preučevali prehrano in zdravstvene rezultate 2800 ljudi, ki so sodelovali v velikem večdesetletnem zdravstvenem raziskovalnem projektu.

Raziskovalci so sledili članom tako imenovane študije Framingham Offspring Cohort, ki se je začela leta 1970 med prebivalci Framinghama, Massachusetts. To je bila nadaljevanje študije, ki se je začela leta 1948 in je bila prvotno zasnovana za preučevanje zdravja srca.Udeleženci študije so bili intervjuvani in podvrženi zdravstvenim preiskavam vsaka štiri leta.

Bistvo: tisti z največjim vnosom tako imenovanih "flavonoidnih" živil so imeli najmanjšo verjetnost, da bodo zboleli za demenco.Flavonoidi so »naravno prisotni bioaktivni pigmenti, ki jih najdemo v živilih rastlinskega izvora,« pravijo.

"Naše ugotovitve kažejo, da so višji dolgoročni vnosi flavonoidov s hrano povezani z manjšim tveganjem ADRD (Alzheimerjeva bolezen in z njo povezane demence)," zaključujejo.

Študija dodaja zaupanje nekaterim obetavnim prejšnjim študijam, ki so pokazale, da lahko uživanje živil, bogatih s flavonoidi, kot so kakav, borovnice in pomarančni sok, pomaga pri zdravju možganov in je lahko dobro za naš spomin, pozornost in razmišljanje.

Še vedno ni povsem jasno, zakaj, vendar znanstveniki začenjajo dobivati ​​nekaj idej.Zgodnje laboratorijske študije so pokazale, da flavonoidi pomagajo zaščititi možgane s svojimi antioksidativnimi lastnostmi, pravijo raziskovalci.Toda novejše študije menijo, da flavonoidi ščitijo nevrone pred toksini in z bojem proti vnetjem.

Demenca je huda bolezen, ki na koncu uniči možgane obolelega.To je uničujoče za njihove prijatelje in družino, agonija pa se lahko vleče več let.Prav tako je uničujoče drago za družine in državo, saj lahko oboleli na koncu več let potrebujejo 24-urno zdravstveno oskrbo.

In s staranjem prebivalstva postaja vse slabše.Danes ima približno 5,8 milijona Američanov Alzheimerjevo bolezen, pravijo raziskovalci.Do leta 2050 naj bi to doseglo 14 milijonov.

Vse to postavlja trenutno krizo COVID-19 v določeno perspektivo.Toda dokler lahko jemo stvari, kot so borovnice in temna čokolada, po zdravniškem nasvetu, morda stvari niso tako slabe.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

Dobrodošli, da obiščete našo spletno stran: www.lstchocolatemachine.com. brez težav, da me kontaktirate, lahko kontaktirate tudi na linkedinu, ime mojega računa je Grace Yang, za vašo referenco bi rad poslal naš katalog strojev in video o delu s stroji.