Je, unasumbuliwa na chunusi ingawa umepita balehe?Ripoti mpya inaweza kukufanya uepuke vyakula fulani.

Utafiti wa zaidi ya watu wazima 24,000 wa Ufaransa uligundua kuwa nauli tamu na greasi - haswa chokoleti ya maziwa, vinywaji vilivyotiwa sukari, bidhaa za maziwa, na vyakula vya sukari au mafuta - yote yalionekana kuongeza uwezekano wa zits.

Matokeo mapya "yanaonekana kuunga mkono dhana kwamba lishe ya Magharibi (tajiri katika bidhaa za wanyama na vyakula vya mafuta na sukari) inahusishwa na uwepo wa chunusi katika utu uzima," ilisema timu inayoongozwa na daktari wa ngozi Dk. Emilie Sbidian, wa Hospitali ya Mondor katika Paris.

"Utafiti huu mpya unathibitisha kile nilichoamini siku zote, kwamba lishe bora ni sehemu muhimu ya matibabu ya chunusi," Dk. Michele Green, wa Hospitali ya Lenox Hill huko New York City.

"Moja ya sababu kwamba chakula hiki cha juu cha 'glycemic' - sukari nyingi - husababisha chunusi, ni kwamba hubadilisha nguvu ya kawaida ya homoni za mtu," Green alielezea."Lishe hizi zenye sukari nyingi zinaweza kusababisha kuongezeka kwa viwango vya insulini na hii huathiri homoni zingine, ambazo husababisha ukuaji wa chunusi."

Kuongezea hayo, Green alisema, "pia kuna tafiti zinazoendelea zinazochunguza homoni ambazo ng'ombe hulishwa kwenye malisho yao, ambayo inaweza pia kuathiri ukuaji wa chunusi."

Utafiti huo mpya ulilenga chunusi kwa watu wazima, sio kwa watu walio na umri wa chini ya miaka 18.Tofauti na masomo mengi ya hapo awali, hii ilikuwa kali sana.Maelfu ya washiriki wa Ufaransa walijaza rekodi za lishe za saa 24 zilizothibitishwa na mtafiti katika kipindi cha wiki mbili.Katika shajara hizi za chakula, washiriki walirekodi vyakula na vinywaji vyote vilivyotumiwa, na kwa kiasi gani.

Matokeo: Baada ya kurekebisha mambo kadhaa ya kutatanisha, vyakula fulani - maziwa, mafuta na nauli ya sukari - viliibuka kuwa vichochezi vya chunusi.

Kiasi ni muhimu.Kwa mfano, kuwa na glasi moja ya maziwa kwa siku kuliongeza uwezekano wa mlipuko kwa asilimia 12, na glasi ya kinywaji chenye sukari (kama vile soda) iliongeza kwa asilimia 18.

Lakini kunywa glasi tano za kinywaji cha sukari au maziwa kwa siku, na uwezekano wako wa kukuza ugonjwa uliongezeka kwa zaidi ya mara mbili au asilimia 76, mtawalia.

Vyakula vya mafuta vilionekana kutopendelea ngozi ya watu, aidha: Sehemu moja ya vyakula vya mafuta (fikiria fries za Kifaransa, burgers) au kutibu sukari (donati za sukari, vidakuzi) viliongeza uwezekano wa kuzuka kwa asilimia 54, utafiti uligundua.

Na "mlo kamili wa bidhaa za mafuta na sukari" uliongeza uwezekano zaidi ya mara nane, kikundi cha Sbidian kiliripoti.

Kwa ujumla, "watu wazima wenye acne ya sasa walionekana kuwa na uwezekano mdogo wa kuwa na muundo wa chakula cha afya," timu ya Kifaransa ilihitimisha.

Na nini kuhusu chokoleti?Ulaji wa chokoleti ya maziwa ulionekana kuhusishwa na hatari ya chunusi, na hivyo kuongeza uwezekano wa mlipuko kwa asilimia 28, watafiti waligundua.Lakini utumiaji wa chokoleti nyeusi yenye mafuta kidogo ulihusishwa na uwezekano wa chini wa asilimia 10 kwa chunusi.

Vyakula bora zaidi - kama vile mboga, samaki na nauli zaidi ya mimea - pia vilihusishwa na upunguzaji wa chunusi kwa watu wazima, matokeo yalionyesha.

"Wagonjwa wa chunusi wanakabiliwa na hali ya chini ya kujistahi na huzuni, na wengi wanaendelea kuwa na makovu ya chunusi ya kimwili, ambayo hubeba usoni mwao kwa maisha," alisema.

Kwa kweli, "chunusi ni suala muhimu sana na la kihemko ambalo mara nyingi hupuuzwa," Green aliongeza.

"Tafiti zaidi zinahitajika kufanywa lakini ni muhimu sana kuchunguza jukumu la chakula, lishe na kemikali, na athari zake kwenye viwango vya homoni za damu, chunusi, na afya yetu kwa ujumla," alisema.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.