Étcsokoládé - ​​mmmm!- és teának, bogyós gyümölcsöknek, almának és még vörösbornak is szerepelnie kell a következő bevásárlólistán, és mindezt orvosi utasításra.

Ez azért van, mert ezek mind csökkentik az Alzheimer-kór vagy más típusú demencia kialakulásának kockázatát, ha idősebb leszel.

Ez a csodálatos hír az egyik leghosszabb ideig tartó, diétával és demenciával foglalkozó tanulmányából.A bostoni székhelyű Tufts és Boston Egyetem orvosi kutatói 2800 ember étrendjét és egészségügyi eredményeit vizsgálták, akik részt vettek egy több évtizedes egészségügyi kutatási projektben.

A kutatók nyomon követték az úgynevezett Framingham Offspring Cohort tanulmány tagjait, amely 1970-ben indult Framingham (Mass) lakosai körében. Ez egy 1948-ban kezdődött tanulmány folytatása volt, amelyet eredetileg a szív egészségének tanulmányozására terveztek.A vizsgálat résztvevőivel négyévente interjút készítettek, és orvosi vizsgálatokon estek át.

A lényeg: Azok, akik a legtöbb úgynevezett „flavonoid” élelmiszert fogyasztották, a legkevésbé hajlamosak a demenciára.A flavonoidok „természetesen előforduló bioaktív pigmentek, amelyek széles körben megtalálhatók a növényi alapú élelmiszerekben” – mondják.

„Eredményeink azt sugallják, hogy a flavonoidok magasabb, hosszú távú étrendi bevitele az ADRD [Alzheimer-kór és a kapcsolódó demenciák] alacsonyabb kockázatával jár együtt” – összegezték.

A tanulmány önbizalmat ad néhány ígéretes korábbi tanulmányhoz, amelyek azt sugallják, hogy a flavonoidokban gazdag ételek, például a kakaó, az áfonya és a narancslé fogyasztása javíthatja az agy egészségét, és jót tesz a memóriánknak, a figyelmünknek és a gondolkodásunknak.

Még mindig nem teljesen világos, miért, de a tudósok kezdenek találni néhány ötletet.A kutatók szerint a korai laboratóriumi vizsgálatok azt sugallták, hogy a flavonoidok antioxidáns tulajdonságaik révén segítették az agy védelmét.Az újabb tanulmányok azonban úgy vélik, hogy a flavonoidok megvédik az idegsejteket a méreganyagoktól és a gyulladások elleni küzdelem révén.

A demencia egy megbénító betegség, amely végül tönkreteszi a szenvedő agyát.Pusztító hatással van a barátaikra és a családjukra, és a gyötrelem évekig elhúzódhat.A családoknak és az országnak is rombolóan drága, mert a szenvedők hosszú évekig éjjel-nappali orvosi ellátásra szorulhatnak.

És ez egyre rosszabb, ahogy a népesség öregszik.A kutatók szerint ma mintegy 5,8 millió amerikai szenved Alzheimer-kórban.2050-re ez az előrejelzések szerint eléri a 14 milliót.

Mindez némi perspektívába helyezi a jelenlegi COVID-19 válságot.De amíg orvosi tanácsra ehetünk olyan dolgokat, mint az áfonya és az étcsokoládé, talán nem minden rossz.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

Üdvözöljük a weboldalunkon: www.lstchocolatemachine.com.no heisiit kapcsolatba lépni velem, kapcsolatba léphet a linkedin-en is, a fiókom neve Grace Yang, szeretném elküldeni gépkatalógusunkat és néhány gépi munkavideót az Ön számára.