Czy nęka cię trądzik, mimo że jesteś już po okresie dojrzewania?Nowy raport może sprawić, że będziesz unikać pewnych pokarmów.

Badanie ponad 24 000 dorosłych Francuzów wykazało, że słodkie i tłuste potrawy – zwłaszcza mleczna czekolada, słodzone napoje, produkty mleczne oraz słodkie lub tłuste potrawy – wydają się zwiększać szanse na pryszcze.

Nowe odkrycia „wydają się potwierdzać hipotezę, że zachodnia dieta (bogata w produkty zwierzęce oraz tłuste i słodkie pokarmy) jest związana z obecnością trądziku w wieku dorosłym” – powiedział zespół kierowany przez dermatologa dr Emilie Sbidian ze szpitala Mondor w Paryż.

„To nowe badanie potwierdza to, w co zawsze wierzyłem, że prawidłowe odżywianie jest ważnym elementem leczenia trądziku” – powiedział dr Michele Green ze szpitala Lenox Hill w Nowym Jorku.

„Jednym z powodów, dla których dieta o wysokim indeksie glikemicznym – bogata w cukier – powoduje trądzik, jest to, że zmienia normalną dynamikę hormonów” – wyjaśnił Green.„Te diety bogate w cukier mogą powodować wzrost poziomu insuliny, co wpływa na inne hormony, które prowadzą do rozwoju trądziku”.

Dodając do tego, powiedział Green, „trwają również badania nad hormonami, które krowy są karmione paszą, co może mieć również wpływ na rozwój trądziku”.

Nowe badanie skupiło się na trądziku u dorosłych, a nie na osobach młodszych niż 18 lat.W przeciwieństwie do wielu wcześniejszych badań, to było szczególnie rygorystyczne.Tysiące francuskich uczestników wypełniło potwierdzone przez badaczy 24-godzinne zapisy żywieniowe w okresie dwóch tygodni.W tych dziennikach żywności uczestnicy rejestrowali wszystkie spożywane pokarmy i napoje oraz w jakich ilościach.

Rezultat: po uwzględnieniu wielu czynników zakłócających, niektóre pokarmy – nabiał, tłuste i słodkie potrawy – okazały się potencjalnymi wyzwalaczami trądziku.

Liczyła się ilość.Na przykład jedna szklanka mleka dziennie zwiększała prawdopodobieństwo wybuchu epidemii o 12 procent, a szklanka słodkiego napoju (takiego jak napój gazowany) o 18 procent.

Ale wypij pięć szklanek słodkiego napoju lub mleka dziennie, a twoje szanse na rozwój pryszczy wzrosną odpowiednio o ponad dwa razy lub 76 procent.

Okazało się, że tłuste potrawy nie sprzyjają ludzkiej skórze: jedna porcja tłustego jedzenia (frytki, hamburgery) lub słodka przekąska (słodzone pączki, ciastka) zwiększała prawdopodobieństwo wybuchu epidemii o 54 procent, wynika z badania.

A „kompletny posiłek składający się z tłustych i słodkich produktów” zwiększył szanse ponad ośmiokrotnie, podała grupa Sbidiana.

Ogólnie rzecz biorąc, stwierdzono, że „dorośli z obecnym trądzikiem mają mniejsze szanse na zdrową dietę” – podsumował francuski zespół.

A co z czekoladą?Spożycie mlecznej czekolady wydaje się być powiązane z ryzykiem wystąpienia trądziku, zwiększając prawdopodobieństwo wybuchu epidemii o 28 procent, stwierdzili naukowcy.Ale konsumpcja mniej tłustej ciemnej czekolady była w rzeczywistości związana z 10-procentowym niższym prawdopodobieństwem wystąpienia trądziku.

Okazało się, że zdrowsza żywność – taka jak warzywa, ryby i więcej produktów roślinnych – była również związana ze zmniejszeniem trądziku u dorosłych.

„Pacjenci z trądzikiem cierpią z powodu niskiej samooceny i depresji, a wielu z nich ma fizyczne blizny potrądzikowe, które noszą na twarzy przez całe życie” – powiedziała.

W rzeczywistości „trądzik jest niezwykle ważnym i emocjonalnym problemem, który często jest zaniedbywany” – dodał Green.

„Trzeba przeprowadzić więcej badań, ale bardzo ważne jest zbadanie roli diety, odżywiania i chemikaliów oraz ich wpływu na poziom hormonów we krwi, trądzik i ogólnie na nasze zdrowie” – powiedziała.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.