Itom nga tsokolate - mmmm!— ug ang tsa, berry, mansanas ug bisan ang pula nga bino kinahanglan nga tanan naa sa imong sunod nga lista sa pagpamalit, ug kini tanan sa mga mando sa doktor, usab.

Kana tungod kay silang tanan makapakunhod sa imong risgo nga makakuha og Alzheimer's, o uban pang matang sa dementia, kung ikaw mas magulang.

Kini ang nindot nga balita gikan sa usa sa pinakadugay nga mga pagtuon sa pagkaon ug dementia.Gitun-an sa mga medikal nga tigdukiduki sa Boston-based Tufts ug Boston Universities ang mga diyeta ug resulta sa kahimsog sa 2,800 ka mga tawo nga nakigbahin sa usa ka mayor nga multidecade nga proyekto sa panukiduki sa kahimsog.

Gisundan sa mga tigdukiduki ang mga miyembro sa gitawag nga Framingham Offspring Cohort nga pagtuon, nga nagsugod sa 1970 taliwala sa mga residente sa Framingham, Misa. Kini usa ka sunod-sunod nga pagtuon gikan sa usa nga nagsugod kaniadtong 1948, ug nga orihinal nga gidisenyo aron tun-an ang kahimsog sa kasingkasing.Ang mga partisipante sa pagtuon giinterbyu, ug gipailalom sa medikal nga mga pagsulay, matag upat ka tuig.

Ubos nga linya: Kadtong adunay labing taas nga pag-inom sa gitawag nga "flavonoid" nga mga pagkaon mao ang labing gamay nga mahimo nga adunay dementia.Ang mga flavonoid mao ang "natural nga nahitabo nga bioactive nga mga pigment nga kaylap nga makita sa mga pagkaon nga gibase sa tanum," ingon nila.

"Ang among mga nahibal-an nagpasabot nga ang mas taas nga dugay nga pag-inom sa mga flavonoid sa pagkaon nalangkit sa mas ubos nga risgo sa ADRD [sakit sa Alzheimer ug may kalabutan nga dementias]," sila mitapos.

Ang pagtuon nagdugang pagsalig sa pipila nga nagsaad sa una nga mga pagtuon, nga nagsugyot nga ang pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa flavonoid sama sa kakaw, blueberries ug orange juice mahimong makatabang sa kahimsog sa utok, ug mahimo’g maayo alang sa atong panumduman, atensyon ug pangatarungan.

Dili pa kini hingpit nga klaro kung ngano, apan ang mga siyentipiko nagsugod sa pagkuha og pipila ka mga ideya.Ang mga pagtuon sa sayo nga lab nagsugyot nga ang mga flavonoid nakatabang sa pagpanalipod sa utok pinaagi sa ilang mga kinaiya nga antioxidant, giingon sa mga tigdukiduki.Apan ang mas bag-ong mga pagtuon naghunahuna nga ang mga flavonoid nanalipod sa mga neuron gikan sa mga hilo ug pinaagi sa pagbatok sa panghubag.

Ang dementia usa ka makabaldado nga sakit nga moresulta sa pagkaguba sa utok sa nag-antos.Makadaot kini sa ilang mga higala ug pamilya ug ang pag-antos mahimong makuha sa daghang mga tuig.Kini usab mahal kaayo, alang sa mga pamilya ug sa nasud, tungod kay ang mga nag-antos mahimo’g magkinahanglan kanunay nga pag-atiman sa medikal sa daghang mga tuig.

Ug kini nagkagrabe samtang nagkatigulang ang populasyon.Karon mga 5.8 milyon nga Amerikano ang adunay Alzheimer, giingon sa mga tigdukiduki.Sa 2050 nga gibanabana nga moabot sa 14 milyon.

Ang tanan nga nagbutang sa karon nga krisis sa COVID-19 sa pipila nga panan-aw.Apan basta makakaon kita sa mga butang sama sa blueberries ug dark chocolate sa tambag sa medikal, tingali dili tanan daotan.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

Welcome sa pagbisita sa among website: www.lstchocolatemachine.com.no heaisit sa pagkontak kanako, mahimo ka usab nga makontak sa linkedin, ang akong account name kay Grace Yang, gusto nakong ipadala ang among machine catalog ug pipila ka machine working video para sa imong reference.