ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ - mmmm!- ಮತ್ತು ಚಹಾ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶದ ಮೇರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಅವರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ.ಬೋಸ್ಟನ್ ಮೂಲದ ಟಫ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೋಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಮುಖ ಬಹು ದಶಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿರುವ 2,800 ಜನರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಸಂಶೋಧಕರು ಫ್ರೇಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಆಫ್‌ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕೊಹಾರ್ಟ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು, ಇದು 1970 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರೇಮಿಂಗ್‌ಹ್ಯಾಮ್, ಮಾಸ್ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇದು 1948 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಒಂದು ಫಾಲೋ-ಆನ್ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂಲತಃ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: "ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್" ಆಹಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು "ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ADRD [ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗಳ] ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ," ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಕೋ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಂತಹ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಮೆದುಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎಳೆಯಬಹುದು.ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಶಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದೆ.ಇಂದು ಸುಮಾರು 5.8 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.2050 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು 14 ಮಿಲಿಯನ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸ್ತುತ COVID-19 ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸುಸ್ವಾಗತ: www.lstchocolatemachine.com. ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ನೀವು ಲಿಂಕ್ಡ್‌ಇನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ನನ್ನ ಖಾತೆಯ ಹೆಸರು ಗ್ರೇಸ್ ಯಾಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯಂತ್ರ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯಂತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.