मैं कुछ स्वस्थ कुकीज़ के लिए एक नुस्खा को पूरा करने के लिए कुछ समय से काम कर रहा हूं जो अभी भी एक स्वादिष्ट इलाज है, और मुझे लगता है कि यह उतना ही करीब है जितना मुझे मिलने वाला है।मैंने पुराने जमाने के ओट्स का इस्तेमाल किया, लेकिन मुझे यकीन है कि जल्दी पकाने वाला प्रकार भी काम करेगा।

जब आप चॉकलेट चिप्स की खरीदारी कर रहे हों, तो सामग्री की सूची को पढ़ना सुनिश्चित करें और डेयरी उत्पादों जैसे दूध वसा या मट्ठा से बचें।मैं भाग्यशाली हो गया और कुछ बहुत ही फैंसी लोगों की बिक्री बंद हो गई, इसलिए मैंने कई बैग खरीदे।ऐसा लगता है कि मैं इन कुकीज़ को अक्सर बना रहा हूँ!

1. एक बड़े कटोरे में जई, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक, दालचीनी, चॉकलेट चिप्स और अखरोट मिलाएं।

2. ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें।चर्मपत्र के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें।जब ओवन गरम हो जाए, तो सूखी सामग्री में तेल, दूध और वेनिला डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

3. आटे के गोले बना लें।आप एक आइसक्रीम स्कूप, एक बड़ा चम्मच, या सिर्फ अपने हाथों का उपयोग करके देख सकते हैं।यह एक गन्दा प्रक्रिया होने जा रही है, हालाँकि आप इसे देखते हैं।बस अपना सर्वश्रेष्ठ करें, और यदि आप टीले के बजाय बवासीर के साथ समाप्त हो जाते हैं, तो प्रत्येक ढेर को ठीक करने के लिए एक सिलिकॉन स्पैटुला का उपयोग करें, फिर उन्हें थोड़ा चपटा करें।पकाते समय वे ज्यादा फैलते नहीं हैं, और मैं आमतौर पर लगभग 15 कुकीज़ के साथ समाप्त होता हूं।

4. लगभग 15 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि वे गीले न दिखाई देने लगें और तलवे सुनहरे भूरे रंग के होने लगें। यह बहुत अच्छी और बहुत स्वादिष्ट खुशबू देगा, सबसे महत्वपूर्ण कम कैलोरी है, यह वजन कम करने वाले और व्यायाम करने वाले लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है। .

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