나는 여전히 맛있는 간식인 다소 건강한 쿠키를 위한 레시피를 완성하기 위해 한동안 노력해 왔으며 이것이 내가 얻을 수 있는 만큼 근접한 것 같습니다.나는 구식 귀리를 사용했지만 빠른 요리 유형도 잘 작동할 것이라고 확신합니다.

초콜릿 칩을 구입할 때 성분 목록을 반드시 읽고 유지방이나 유청과 같은 유제품이 포함된 제품은 피하십시오.나는 운이 좋았고 아주 멋진 것들의 재고 정리 세일을 발견해서 몇 개의 가방을 샀다.자주 쿠키를 만들어 먹게 될 것 같아요!

1. 큰 그릇에 귀리, 밀가루, 설탕, 베이킹 파우더, 소금, 계피, 초콜릿 칩, 호두를 섞습니다.

2. 오븐을 350도로 예열합니다.베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.오븐이 가열되면 마른 재료에 오일, 우유, 바닐라를 넣고 잘 섞습니다.

3. 반죽을 동그랗게 만들어주세요.아이스크림 스쿱, 큰 스푼 또는 손만 사용해도 됩니다.이것은 지저분한 과정이 될 것입니다. 그러나 당신은 그것을 봅니다.최선을 다하고 더미가 아닌 더미로 끝나면 실리콘 주걱을 사용하여 각 더미를 묶은 다음 약간 평평하게 만드십시오.구울 때 많이 퍼지지 않고 보통 쿠키가 15개 정도 나옵니다.

4. 약 15분 동안 또는 더 이상 젖지 않고 바닥이 황금빛 갈색으로 변하기 시작할 때까지 굽습니다. 냄새가 매우 좋고 매우 맛있습니다. 가장 중요한 것은 저칼로리이며 체중 감량과 운동을 하는 사람들에게 매우 인기가 있습니다. .

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