Panui umanga
-
Me pehea te tiakarete tiakarete?
01 He aha i tika ai kia whakangaromia te tiakarete Tuatahi, i mua i te whakahaere i nga mahi tono tiakareti, kotahi te mea hei whakaaro ma tatou ko te: He aha te take me whakangawari te tiakarete? Ko te mea nui o te tiakarete ko te pata koko. I te tirohanga whakamutunga, ko te whakamaataki tiakarete hei whakamaera i te ...Panuihia -
Kua whakawhanakehia te kohi tiakarete ki te ahunga o te waitohu
Ko te waitohu te whakamatautau i waenga i nga kaihoko me nga hua. Ko te kowhiri a te kaihoko ake. I te wa ano, ko te waitohu te tohu i te kounga kairangi me te tino tirohanga. I te maakete tiakarete, ko nga rama rongonui anake ka taea te kii i nga rawa o nga hua. He tino whakapainga ake kei runga i te ...Panuihia -
Raina tiakarete mekameka mekameka
Ma tenei punaha, ko te tunu i nga miihini, te whakahekeheke, te hanga i etahi atu raupapa raupapa ka taea te whakatutuki takitahi. Kei te waatea ki te waiho i nga momo tiakarete katoa. Pēnei i te taarua-taarua, kapi-roto, nati me etahi tiakarete.Panuihia -
Me pehea te kai tiakarete kia ora ai koe
Ko te huka i roto i te tiakarete me te mahinga o te kai reka ka taea te whakaohooho i te roro ki te huna i nga endorphins, kia pai ai te pehanga me te whakakore i te pouri. Engari i te wa ano, ko te kaha nui o te tiakarete e mataku ana te iwi. Ahakoa he aha te momo tiakarete, kei roto ...Panuihia -
Te hiranga o te miihini oro maitai
Na te tere o te whakawhanaketanga o te hangarau, ko te hangarau me te kounga te kaupapa o te hoko a nga kaihoko. Me pehea te whakawa mena kua matatau te hangarau o te miihini oro kowiri tira? Ko te nuinga ka whakawhirinaki mena ka taea e ia te whakanui i te whaihua me te kounga oro, whakaiti i te utu ...Panuihia