Ești afectat de acnee, chiar dacă ai trecut cu mult de pubertate?Un nou raport te-ar putea face să eviți anumite alimente.

Studiul efectuat pe peste 24.000 de adulți francezi a constatat că mâncărurile dulci și grase - în special ciocolată cu lapte, băuturi îndulcite, produse lactate și alimente dulci sau grase - toate păreau să crească șansele de apariție.

Noile descoperiri „par să susțină ipoteza că dieta occidentală (bogată în produse de origine animală și alimente grase și zaharoase) este asociată cu prezența acneei la vârsta adultă”, a spus echipa condusă de medicul dermatolog Dr. Emilie Sbidian, de la Spitalul Mondor în Paris.

„Acest nou studiu confirmă ceea ce am crezut întotdeauna, că nutriția adecvată este o componentă importantă a tratamentului acneei”, a spus dr. Michele Green, de la Spitalul Lenox Hill din New York City.

„Unul dintre motivele pentru care această dietă „glicemică” bogată – bogată în zahăr – provoacă acnee, este că schimbă dinamica normală a hormonilor”, a explicat Green.„Aceste diete bogate în zahăr pot provoca o creștere a nivelului de insulină și acest lucru afectează alți hormoni, care duc la dezvoltarea acneei.”

În plus, a spus Green, „există și studii în curs de desfășurare care analizează hormonii cu care sunt hrăniți vacile în hrana lor, care pot avea, de asemenea, un efect asupra dezvoltării acneei”.

Noul studiu s-a concentrat pe acneea la adulți, nu pe persoanele cu vârsta mai mică de 18 ani.Spre deosebire de multe studii anterioare, acesta a fost deosebit de riguros.Mii de participanți francezi au completat înregistrări alimentare de 24 de ore validate de cercetători pe o perioadă de două săptămâni.În aceste jurnale alimentare, participanții au înregistrat toate alimentele și băuturile consumate și în ce cantități.

Rezultatul: După ajustarea pentru o serie de factori de confuzie, anumite alimente - produse lactate, grase și zaharoase - au apărut ca potențiali declanșatori ai acneei.

Cantitatea a contat.De exemplu, consumul de un pahar de lapte pe zi a crescut șansele de apariție a unei epidemii cu 12 la sută, iar un pahar cu o băutură dulci (cum ar fi sifonul) a crescut cu 18 la sută.

Dar bea cinci pahare fie dintr-o băutură cu zahăr, fie dintr-un lapte într-o zi, iar șansele tale de apariție a urșilor au crescut cu mai mult de două ori, respectiv cu 76 la sută.

Alimentele grase par să nu facă nicio favoare pielii oamenilor: o porție dintr-un aliment gras (cum ar fi cartofi prăjiți, burgeri) sau un tratament cu zahăr (gogoși cu zahăr, prăjituri) au sporit șansele pentru un focar cu 54 la sută, a constatat studiul.

Și „o masă completă cu produse grase și zaharoase” a sporit șansele de peste opt ori, a raportat grupul lui Sbidian.

În general, „adulții cu acnee actuală s-au dovedit a fi mai puțin susceptibili de a avea un model alimentar sănătos”, a concluzionat echipa franceză.

Și cum rămâne cu ciocolata?Consumul de ciocolată cu lapte părea legat de riscul de acnee, crescând șansele pentru un focar cu 28%, au descoperit cercetătorii.Dar consumul de ciocolată neagră mai puțin grasă a fost de fapt legat de o șansă cu 10% mai mică pentru acnee.

Alimentele mai sănătoase - cum ar fi legumele, peștele și mai multe alimente pe bază de plante - au fost, de asemenea, legate de reducerea acneei la adulți, au arătat rezultatele.

„Pacienții cu acnee suferă de o stimă de sine scăzută și depresie, iar mulți continuă să aibă cicatrici fizice de acnee, pe care le poartă pe față toată viața”, a spus ea.

De fapt, „acneea este o problemă extrem de importantă și emoțională care este adesea neglijată”, a adăugat Green.

„Trebuie făcute mai multe studii, dar este atât de important să investigăm rolul dietei, al nutriției și al substanțelor chimice și efectul acestora asupra nivelurilor hormonale din sânge, asupra acneei și asupra sănătății noastre în general”, a spus ea.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.