Шоколаданд агуулагдах элсэн чихэр, амттай хоолыг амтлах үйл явц нь тархийг эндорфин ялгаруулахад түлхэц өгч, даралтыг бууруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгадаг.Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн шоколадны өндөр энерги нь хүмүүс ихэвчлэн айдаг.Ямар ч төрлийн шоколад нь элсэн чихэр, өөх тос багатай байдаггүй.Гэхдээ зайрмаг, жигнэмэг, цөцгийтэй бялуу гэх мэт амттай хоолны талаар бодоорой.Хэт их идвэл мах авах болно!Тиймээс, хэрэв та шоколад идэж, жин нэмэхээс айдаг бол шоколадыг амьдралынхаа даралтыг сааруулагч гэж үзэж болно.Энэ нь цаг үеэ олсон, тохиромжтой, спорттой хослуулсан тохиолдолд хоол хүнс, бие махбодийг анхаарч үзэх боломжтой!

Мэдээжийн хэрэг, удаан хугацаанд эрчим хүчний хэрэглээ өндөр байгаа тохиолдолд шоколад нь эрчим хүчний хангамжийн ариун бүтээгдэхүүн юм.Жишээлбэл, хээрийн хоол болохын хувьд жижиг хэмжээтэй, эрчим хүч ихтэй, идэхэд хялбар, цэргүүдийн эрчим хүчийг хурдан нөхөж чаддаг;Бид явган аялал, ууланд авирах үед шоколад бэлтгэх нь бидний эрчим хүчний хэрэглээг хурдан цэнэглэдэг;Урт хугацааны болон өндөр эрчимтэй бэлтгэл хийдэг тамирчид эрчим хүчний хэрэгцээ өндөр байдаг тул эрчим хүчээ нөхөхийн тулд шоколад хэрэглэх нь хамгийн зөв сонголт юм.