Sockret i choklad och processen att smaka utsökt mat kan stimulera hjärnan att utsöndra endorfiner, för att lindra trycket och eliminera depressionen.Men samtidigt är den höga energin i choklad ofta fruktad av människor.Oavsett vilken sorts choklad, den innehåller inte lågt socker och fett.Men tänk på den utsökta maten, som glass, kexkakor, gräddtårtor och så vidare.Äter du för mycket får du kött!Därför, om du är rädd för att äta choklad och gå upp i vikt, kan du lika gärna överväga choklad som en dekompressor för ditt liv.Så länge det är lägligt och lämpligt, och kombinerat med sport, kan mat och kropp fortfarande ta hänsyn till!

Naturligtvis, vid hög energiförbrukning under lång tid, är choklad den heliga produkten av energiförsörjningen.Till exempel, som fältmat är den liten i storleken, hög i energi, lätt att äta och kan snabbt fylla på energi för soldater;medan när vi går på vandring och bergsklättring, kan förbereda lite choklad också snabbt ladda vår energiförbrukning;idrottare med långvarig och högintensiv träning har ett stort behov av energi, så att använda choklad för att fylla på energi är det bästa valet.