초콜릿의 설탕과 맛있는 음식을 맛보는 과정은 뇌를 자극하여 엔도르핀을 분비하여 압력을 완화하고 우울증을 제거할 수 있습니다.그러나 동시에 사람들은 초콜릿의 높은 에너지를 두려워하기도 합니다.어떤 종류의 초콜릿이든 설탕과 지방이 적지 않습니다.그러나 아이스크림, 비스킷 쿠키, 크림 케이크 등과 같은 맛있는 음식에 대해 생각해 보십시오.많이 먹으면 고기가 나온다!따라서 초콜릿을 먹고 살이 찌는 것이 두렵다면 초콜릿을 삶의 압축 해제제로 생각하는 것이 좋습니다.시의적절하고 적절하며 스포츠와 결합되는 한 음식과 신체는 여전히 고려할 수 있습니다!

물론 장기간 에너지 소비가 많은 경우 초콜릿은 에너지 공급의 성스러운 산물입니다.예를 들어, 야전 음식으로 크기가 작고 에너지가 높으며 먹기 쉽고 군인의 에너지를 빠르게 보충할 수 있습니다.하이킹이나 등산을 할 때 초콜릿을 준비하면 에너지 소비를 빠르게 재충전할 수 있습니다.장기적이고 강도 높은 훈련을 하는 운동선수는 에너지 수요가 높기 때문에 초콜릿을 사용하여 에너지를 보충하는 것이 최선의 선택입니다.