Цукор у шоколаді та процес куштування смачної їжі можуть стимулювати мозок до виділення ендорфінів, щоб зняти тиск і усунути депресію.Але в той же час висока енергетика шоколаду часто викликає у людей страх.Який би шоколад не був, він містить не мало цукру і жиру.Але подумайте про смачну їжу, таку як морозиво, бісквітне печиво, кремові тістечка і так далі.Якщо ви з'їсте багато, ви отримаєте м'ясо!Тому, якщо ви боїтеся їсти шоколад і набирати вагу, ви можете розглядати шоколад як засіб для розвантаження свого життя.Поки це своєчасно та доречно, а також у поєднанні зі спортом, їжею та тілом все ще можна взяти до уваги!

Звичайно, у разі високого споживання енергії протягом тривалого часу, шоколад є святим продуктом енергозабезпечення.Наприклад, як польова їжа, він невеликий за розміром, має високу енергетичну цінність, його легко їсти та може швидко поповнити енергію для солдатів;а коли ми йдемо в походи та альпінізм, приготування шоколаду також може швидко відновити споживання енергії;спортсмени з тривалими та високоінтенсивними тренуваннями мають високу потребу в енергії, тому вживання шоколаду для відновлення енергії є найкращим вибором.