Շոկոլադի շաքարը և համեղ ուտելիքի համտեսելու գործընթացը կարող են խթանել ուղեղը էնդորֆինների արտազատմանը, որպեսզի թուլացնի ճնշումը և վերացնի դեպրեսիան:Բայց միևնույն ժամանակ շոկոլադի բարձր էներգիայից մարդիկ հաճախ վախենում են։Անկախ նրանից, թե ինչպիսի շոկոլադ է, այն պարունակում է ոչ ցածր շաքար և ճարպ:Բայց մտածեք համեղ սննդի մասին, ինչպիսիք են պաղպաղակը, թխվածքաբլիթները, կրեմով տորթերը և այլն:Եթե շատ ուտեք, միս կստանաք։Հետևաբար, եթե դուք վախենում եք շոկոլադ ուտելուց և գիրանալուց, կարող եք նաև համարել շոկոլադը որպես ձեր կյանքի դեկոպրեսոր:Քանի դեռ դա ժամանակին և տեղին է, և սպորտի հետ համակցված, սնունդն ու մարմինը դեռ կարող են հաշվի առնել:
Իհարկե, երկար ժամանակ էներգիայի մեծ սպառման դեպքում շոկոլադը էներգիայի մատակարարման սուրբ արտադրանքն է։Օրինակ՝ որպես դաշտային մթերք՝ այն փոքր է չափերով, բարձր էներգիայով, հեշտ է ուտվում և կարող է արագորեն էներգիա հագեցնել զինվորների համար.մինչդեռ երբ մենք գնում ենք արշավի և լեռնագնացության, շոկոլադ պատրաստելը կարող է նաև արագորեն լիցքավորել մեր էներգիայի սպառումը.Երկարատև և բարձր ինտենսիվությամբ մարզվող մարզիկները էներգիայի մեծ պահանջարկ ունեն, ուստի էներգիան համալրելու համար շոկոլադի օգտագործումը լավագույն ընտրությունն է:
Հրապարակման ժամանակը՝ Ապրիլ-17-2020