Sladkor v čokoladi in proces okušanja okusne hrane lahko spodbudi možgane k izločanju endorfinov, kar zmanjša pritisk in odpravi depresijo.Toda hkrati se ljudje pogosto bojijo visoke energijske vrednosti čokolade.Ne glede na to, kakšna čokolada je, ne vsebuje malo sladkorja in maščob.Toda pomislite na okusno hrano, kot so sladoled, biskvitni piškoti, kremne torte in tako naprej.Če boste jedli preveč, boste dobili meso!Če se torej bojite jesti čokolado in se zrediti, lahko razmislite o čokoladi kot razbremenilcu svojega življenja.Dokler je pravočasno in primerno ter v kombinaciji s športom, lahko hrana in telo še vedno upoštevata!

Seveda je v primeru dolgotrajne visoke porabe energije čokolada sveti produkt oskrbe z energijo.Na primer, kot terenska hrana je majhna, visoko energijska, enostavna za uživanje in lahko vojakom hitro napolni energijo;ko se odpravimo na pohodništvo in hribolazenje, lahko priprava čokolade tudi hitro napolni našo porabo energije;športniki z dolgotrajnim in visoko intenzivnim treningom imajo veliko povpraševanje po energiji, zato je uporaba čokolade za obnavljanje energije najboljša izbira.