Сахар в шоколаде и процесс дегустации вкусной еды могут стимулировать мозг к выделению эндорфинов, чтобы снять давление и устранить депрессию.Но в то же время высокая энергетика шоколада часто вызывает у людей опасения.Какой бы ни был шоколад, в нем не мало сахара и жира.Но подумайте о вкусной еде, такой как мороженое, бисквитное печенье, пирожные с кремом и так далее.Если вы едите слишком много, вы получите мясо!Поэтому, если вы боитесь есть шоколад и набирать вес, вы можете рассматривать шоколад как декомпрессор своей жизни.Пока это своевременно и уместно, и в сочетании со спортом, питанием и телом все еще можно принять во внимание!

Конечно, в случае повышенного энергопотребления в течение длительного времени шоколад является святым продуктом энергообеспечения.Например, в качестве полевой еды он небольшого размера, с высоким содержанием энергии, его легко есть и он может быстро восполнить энергию для солдат;в то время как, когда мы идем в поход или занимаемся альпинизмом, приготовление шоколада также может быстро пополнить наши энергетические затраты;спортсмены с длительными и высокоинтенсивными тренировками имеют высокую потребность в энергии, поэтому использование шоколада для восполнения энергии является лучшим выбором.