Ny siramamy ao amin'ny sôkôla sy ny dingan'ny fanandramana sakafo matsiro dia afaka mandrisika ny atidoha hamokatra endorphins, mba hanamaivanana ny tsindry sy hanafoana ny fahaketrahana.Saingy mandritra izany fotoana izany, ny angovo avo amin'ny sôkôla dia matetika atahoran'ny olona.Na inona na inona karazana sôkôla dia tsy misy siramamy sy tavy ambany,.Eritrereto anefa ny sakafo matsiro, toy ny gilasy, mofomamy biscuit, mofomamy mofomamy sy ny sisa.Raha mihinana be loatra ianao dia mahazo hena!Noho izany, raha matahotra ny mihinana sôkôla ianao ary mihamitombo, dia azonao atao koa ny mihevitra ny sôkôla ho toy ny decompressor ho an'ny fiainanao.Raha mbola ara-potoana sy mety, ary miaraka amin'ny fanatanjahan-tena, ny sakafo sy ny vatana dia mbola azo dinihina!

Mazava ho azy, amin'ny trangan'ny fanjifana angovo avo be mandritra ny fotoana maharitra, ny sôkôla dia vokatra masina amin'ny famatsiana angovo.Ohatra, ho sakafo an-tsaha, kely ny habeny, be hery, mora hohanina, ary afaka mameno haingana hery ho an'ny miaramila;fa rehefa mandeha mitsangantsangana sy mihanika an-tendrombohitra isika, ny fanomanana sôkôla sasany dia afaka mamerina haingana ny fanjifana angovo;Ireo atleta manana fiofanana maharitra sy mahery vaika dia mitaky angovo be dia be, ka ny fampiasana sôkôla hamenoana angovo no safidy tsara indrindra.