O azucre do chocolate e o proceso de degustación de alimentos deliciosos poden estimular o cerebro a segregar endorfinas, para aliviar a presión e eliminar a depresión.Pero, ao mesmo tempo, a alta enerxía do chocolate é frecuentemente temida pola xente.Non importa o tipo de chocolate, non contén baixo contido de azucre e graxa.Pero pensa na comida deliciosa, como xeados, galletas de biscoito, bolos de crema, etc.Se comes demasiado, conseguirás carne!Polo tanto, se tes medo de comer chocolate e engordar, tamén podes considerar o chocolate como un descompresor para a túa vida.Sempre que sexa oportuno e apropiado, e combinado con deportes, a alimentación e o corpo aínda poden telo en conta.

Por suposto, no caso dun alto consumo de enerxía durante moito tempo, o chocolate é o produto sagrado do abastecemento de enerxía.Por exemplo, como alimento de campo, é de pequeno tamaño, alto contido enerxético, fácil de comer e pode repoñer rapidamente enerxía para os soldados;mentres que cando facemos sendeirismo e montañismo, preparar un pouco de chocolate tamén pode recargar rapidamente o noso consumo enerxético;os atletas con adestramento a longo prazo e de alta intensidade teñen unha gran demanda de enerxía, polo que usar chocolate para repoñer enerxía é a mellor opción.