চকোলেটে থাকা চিনি এবং সুস্বাদু খাবারের স্বাদ নেওয়ার প্রক্রিয়া মস্তিষ্ককে এন্ডোরফিন নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত করতে পারে, যাতে চাপ উপশম করা যায় এবং বিষণ্নতা দূর করা যায়।কিন্তু একই সময়ে, চকোলেটের উচ্চ শক্তি প্রায়ই মানুষ ভয় পায়।যে ধরনের চকোলেটই হোক না কেন, এতে চিনি ও চর্বি কম থাকে না।কিন্তু সুস্বাদু খাবারের কথা ভাবুন, যেমন আইসক্রিম, বিস্কুট কুকিজ, ক্রিম কেক ইত্যাদি।বেশি খেলে মাংস পাবেন!অতএব, আপনি যদি চকোলেট খাওয়া এবং ওজন বাড়াতে ভয় পান, তাহলে আপনি চকোলেটকে আপনার জীবনের জন্য একটি ডিকম্প্রেসার হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন।যতক্ষণ এটি সময়োপযোগী এবং উপযুক্ত, এবং খেলাধুলার সাথে মিলিত হয়, খাদ্য এবং শরীর এখনও বিবেচনায় নিতে পারে!

অবশ্যই, দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ শক্তি খরচের ক্ষেত্রে, চকলেট শক্তি সরবরাহের পবিত্র পণ্য।উদাহরণস্বরূপ, ফিল্ড ফুড হিসাবে, এটি আকারে ছোট, শক্তিতে উচ্চ, খাওয়া সহজ এবং সৈন্যদের জন্য দ্রুত শক্তি পূরণ করতে পারে;যখন আমরা হাইকিং এবং পর্বতে আরোহণ করতে যাই, কিছু চকলেট প্রস্তুত করা আমাদের শক্তি খরচ দ্রুত রিচার্জ করতে পারে;দীর্ঘমেয়াদী এবং উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণ সহ ক্রীড়াবিদদের শক্তির উচ্চ চাহিদা থাকে, তাই শক্তি পুনরায় পূরণ করতে চকলেট ব্যবহার করাই সর্বোত্তম পছন্দ।