Šokolādē esošais cukurs un garšīgu ēdienu nogaršošanas process var stimulēt smadzenes izdalīt endorfīnus, lai mazinātu spiedienu un novērstu depresiju.Bet tajā pašā laikā cilvēki bieži baidās no šokolādes augstās enerģijas.Neatkarīgi no tā, kāda veida šokolāde, tajā nav zems cukura un tauku daudzums,.Bet padomājiet par gardajiem ēdieniem, piemēram, saldējumu, biskvīta cepumiem, krējuma kūkām un tā tālāk.Ja ēdīsi par daudz, dabūsi gaļu!Tāpēc, ja jūs baidāties ēst šokolādi un pieņemties svarā, jūs varat arī uzskatīt šokolādi par savas dzīves dekompresoru.Ja vien tas ir savlaicīgs un piemērots, un apvienojumā ar sportu, pārtiku un ķermeni joprojām var ņemt vērā!

Protams, ilgstoša liela enerģijas patēriņa gadījumā šokolāde ir svētais energoapgādes produkts.Piemēram, kā lauka barība ir maza izmēra, ar augstu enerģētisko vērtību, to ir viegli ēst, un tā var ātri papildināt spēkus karavīriem;savukārt, kad dodamies pārgājienos un kāpjam kalnos, šokolādes pagatavošana var arī ātri papildināt mūsu enerģijas patēriņu;sportistiem ar ilgstošu un augstas intensitātes treniņu ir liels pieprasījums pēc enerģijas, tāpēc šokolādes izmantošana enerģijas atjaunošanai ir labākā izvēle.