Shokoladdagi shakar va mazali taomni tatib ko'rish jarayoni bosimni engillashtirish va depressiyani bartaraf etish uchun miyani endorfinlarni ajratishga undashi mumkin.Ammo shu bilan birga, shokoladning yuqori energiyasi odamlar tomonidan ko'pincha qo'rqishadi.Qanday shokolad bo'lishidan qat'i nazar, unda shakar va yog' miqdori kam emas.Lekin mazali taomlar haqida o'ylab ko'ring, masalan, muzqaymoq, pechene pechene, qaymoqli kek va boshqalar.Agar siz juda ko'p ovqatlansangiz, go'sht olasiz!Shuning uchun, agar siz shokolad iste'mol qilishdan va kilogramm berishdan qo'rqsangiz, shokoladni hayotingiz uchun dekompressor sifatida ham ko'rib chiqishingiz mumkin.Agar u o'z vaqtida va to'g'ri bo'lsa va sport bilan birlashtirilgan bo'lsa, oziq-ovqat va tana hali ham e'tiborga olinishi mumkin!

Albatta, uzoq vaqt davomida yuqori energiya sarflangan taqdirda, shokolad energiya ta'minotining muqaddas mahsulotidir.Masalan, dala oziq-ovqati sifatida u kichik o'lchamli, energiya jihatidan yuqori, ovqatlanish uchun qulay va askarlar uchun energiyani tezda to'ldirishi mumkin;biz piyoda va toqqa chiqsak, bir oz shokolad tayyorlash ham energiya sarfini tezda to'ldirishi mumkin;uzoq muddatli va yuqori intensiv mashg'ulotlarga ega bo'lgan sportchilar energiyaga yuqori talabga ega, shuning uchun energiyani to'ldirish uchun shokoladdan foydalanish eng yaxshi tanlovdir.