Шеќерот во чоколадото и процесот на дегустација на вкусна храна може да го поттикнат мозокот да лачи ендорфин, за да го намали притисокот и да ја елиминира депресијата.Но, во исто време, луѓето често се плашат од високата енергија на чоколадото.Без разлика каков вид на чоколадо, не содржи малку шеќер и маснотии.Но, размислете за вкусната храна, како што се сладолед, колачиња со бисквити, крем колачи и така натаму.Ако јадете премногу, ќе добиете месо!Затоа, ако се плашите да јадете чоколадо и да се здебелите, можеби и чоколадото го сметате за декомпресира за вашиот живот.Сè додека е навремено и соодветно, а во комбинација со спорт, храната и телото сепак може да се земат предвид!

Се разбира, во случај на долготрајна голема потрошувачка на енергија, чоколадото е светиот производ на снабдувањето со енергија.На пример, како поленска храна, таа е мала по големина, богата со енергија, лесна за јадење и може брзо да ја надополни енергијата за војниците;додека кога одиме на пешачење и планинарење, подготовката на чоколадо може брзо да ја надополни нашата потрошувачка на енергија;спортистите со долготрајни тренинзи со висок интензитет имаат голема побарувачка за енергија, така што користењето чоколадо за надополнување на енергијата е најдобриот избор.