Zahărul din ciocolată și procesul de gustare a alimentelor delicioase pot stimula creierul să secrete endorfine, astfel încât să ușureze presiunea și să elimine depresia.Dar, în același timp, energia mare a ciocolatei este adesea temut de oameni.Indiferent de ce fel de ciocolată, nu conține zahăr și grăsimi scăzute.Dar gândește-te la mâncarea delicioasă, cum ar fi înghețata, prăjiturile cu biscuiți, prăjiturile cu cremă și așa mai departe.Dacă mănânci prea mult, vei primi carne!Prin urmare, dacă vă este frică să nu mâncați ciocolată și să vă îngrășați, puteți considera ciocolata drept un decompresor pentru viața voastră.Atâta timp cât este în timp util și adecvat și combinat cu sport, alimentația și corpul pot lua în continuare în considerare!

Desigur, în cazul unui consum mare de energie pentru o perioadă lungă de timp, ciocolata este produsul sfânt al aprovizionării cu energie.De exemplu, ca hrană de câmp, este de dimensiuni mici, bogată în energie, ușor de mâncat și poate umple rapid energia soldaților;în timp ce atunci când facem drumeții și alpinism, pregătirea niștei ciocolată ne poate reîncărca rapid și consumul de energie;sportivii cu antrenament pe termen lung și de mare intensitate au o cerere mare de energie, așa că folosirea ciocolatei pentru a reumple energia este cea mai bună alegere.