Шакар дар шоколад ва раванди таъми таомҳои болаззат метавонад майнаро барои ҷудо кардани эндорфинҳо ҳавасманд кунад, то фишорро сабук кунад ва депрессияро аз байн барад.Аммо дар айни замон, аз энергияи баланди шоколад аксар вақт одамон метарсанд.Новобаста аз он ки шоколад кадом намуди шоколад дорад, дар таркиби он қанд ва равғани паст нест,.Аммо дар бораи хӯрокҳои болаззат, аз қабили яхмос, печенье, пирожни крем ва ғайра фикр кунед.Агар шумо аз ҳад зиёд бихӯред, шумо гӯшт хоҳед гирифт!Аз ин рӯ, агар шумо аз хӯрдани шоколад ва зиёд шудани вазн метарсанд, шумо инчунин метавонед шоколадро ҳамчун декомпрессор барои ҳаётатон баррасӣ кунед.То он даме, ки он саривақтӣ ва мувофиқ аст ва дар якҷоягӣ бо варзиш, ғизо ва ҷисм ҳанӯз ҳам метавонад ба назар гирифта шавад!

Албатта, дар сурати истеъмоли зиёди энергия барои муддати тӯлонӣ, шоколад маҳсули муқаддаси таъмини энергия мебошад.Масалан, он хўроки сањрої аз рўи њаљм хурд, ќувваи баланд, хўрданаш осон ва энергияи сарбозонро зуд пурра карда метавонад;дар ҳоле ки вақте ки мо ба сайёҳӣ ва кӯҳнавардӣ мебароем, тайёр кардани шоколад низ метавонад ба зудӣ масрафи энергияи моро пур кунад;варзишгароне, ки машқҳои дарозмуддат ва пуршиддат доранд, талаботи зиёд ба энергия доранд, аз ин рӯ истифодаи шоколад барои пур кардани энергия беҳтарин интихоб аст.