Az LST a csokoládéhoz kapcsolódó gépek vezető szállítója.

Teljes csokoládé növényi megoldást kínálunk.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

A European Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány kimutatta:

A heti 1 alkalomnál kevesebb csokoládéfogyasztáshoz képest a koszorúér-betegség kockázata szignifikánsan alacsonyabb volt azoknál az embereknél, akik több mint heti 1 alkalommal vagy havonta 3,5 alkalommal ettek csokoládét.

Összesen 336 289 ember vett részt ebben a tanulmányban, értékelték a szív- és érrendszeri betegségeket, beleértve a koszorúér-betegséget, az akut szívinfarktust és az akut koszorúér-szindrómát, és végül a következtetésre jutottak.

Milyen tápanyagokat tartalmaz a csokoládé?

Flavanolok: A csokoládé alapanyaga, a kakaó a legmagasabb flavanoltartalommal rendelkezik a természetes növényekben.Ez az anyag csökkentheti a vérlemezkék tapadását a vérben az egészséges véráramlás és a normál vérnyomás fenntartása érdekében az emberi szervezetben.Ugyanakkor antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.Szex, megvédheti a szívizomot.

Metilxantin: Diurézis, szívizom izgalom és értágító hatása van.Magas vérnyomásban szenvedőknek a bevétele csökkentheti a vérnyomást és késlelteti a vaszkuláris szklerózist, míg az értágulat biztosíthatja a zökkenőmentes vérkeringést, valamint megelőzheti a szívizom- és agyi infarktust.

Polifenolok: Más növényekkel összehasonlítva a kakaó különösen magas polifenoltartalommal rendelkezik.Antioxidáns hatású, az oxidatív károsodás pedig a krónikus szív- és érrendszeri betegségek egyik fontos oka.A polifenolok gátolhatják a „rossz koleszterinszintet”, csökkentik a gyulladásos reakciókat és csökkentik a vérrögképződést, ezáltal megelőzhetik az érelmeszesedést, a szívkoszorúér-betegséget és a szívinfarktust.

Sztearinsav: csökkentheti a vérlemezkék mennyiségét, ezáltal csökkenti a vérrögképződést, megakadályozza az ateroszklerotikus plakk és trombus kialakulását.

Annyi csokoládé létezik, hogyan válasszak?

Tejcsokoládé, fehér csokoládé, étcsokoládé, aszalt gyümölcs csokoládé, csokitorta…

Túl sok csokoládé van a piacon.Melyik csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?

A kutatások azt mondják – étcsokoládé természetesen!
Az étcsokoládé nagyon tiszta csokoládé.A kakaótartalom 70-99%, a tejtartalom kevesebb, mint 12%.A cukor- és sótartalom nagyon alacsony.A fent bemutatott tápanyagok is magasak.Tehát tejcsokoládé vagy magas cukortartalmú csokoládé helyett étcsokoládét ajánlunk.

Az étcsokoládé antioxidáns révén megakadályozza az érrendszeri öregedést, ugyanakkor csökkenti a vérnyomást, megakadályozza az erek megkeményedését, gátolja a vérrögképződést és megelőzi a trombózist.Elmondható, hogy a szív- és érrendszer „védőistene”.

Mennyi csokoládé a megfelelő?

Sokan mondják, hogy mivel az étcsokoládé jó, akkor egyél több étcsokit, de ez nem így van.A túl sok étkezés nemcsak megelőzi a szívbetegségeket, hanem káros is lesz a szervezetre.Egyes tanulmányok szerint melyik mennyiség a megfelelőbb:

A legalkalmasabb csokoládébevitel 45 g/hét, és több mint 100 g/hét ellensúlyozhatja az egészségügyi előnyeit.

Vagyis jobb, ha legalább hetente egyszer, vagy 2-3 alkalommal eszik.Ha minden nap eszel és többet eszel, az negatív hatásokkal jár, mert a túl magas bevitel túl sok energiabevitelt jelent.Káros anyagcsere-hatásokat váltanak ki, elhízottnak, túlsúlyosnak tűnik, és az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő oka.

A csokoládénak valójában vannak előnyei és hátrányai

Mint mindannyian tudjuk, a csokoládé kalóriadús étel.

A csokoládé túlzott fogyasztása növeli a szervezet kalóriabevitelét, ami súlygyarapodáshoz, sőt elhízáshoz is vezethet.

A mérsékelt mennyiségű étcsokoládé fogyasztásának több előnye van, mint hátránya.Hetente legfeljebb 100 gramm étcsokoládé elfogyasztása és a teljes kalóriabevitel nyomon követése csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát.

Szóval barátok, akik szeretik a csokoládét, végre van okotok csokoládét enni!

Ki nem alkalmas csokoládéra?

8 éven aluli gyermekek ne együnk túl csokoládét, mert az befolyásolja az elfogyasztott étkezések mennyiségét;

A cukorbetegeknek kevesebb csokoládét kell enniük, vagy egyáltalán nem kell enniük;

A gastrooesophagealis refluxban szenvedőknek kerülniük kell a csokoládé evését, különösen, ha forrónak érzik magukat a csokoládé elfogyasztása után, hagyják abba az evést.

Összességében a csokoládénak vannak előnyei és hátrányai, de a megfelelő mennyiségű fekete csokoládénak határozottan több előnye van, mint hátránya!

Mindenkinek boldog és édes Qixi Fesztivált kívánok, egyél egy hosszú utóízt a fekete édességből, miközben boldog vagy, egészségedet is megvédheted.Miért nem csinálod?

Boldog kínai Valentin napot!