LST är toppleverantören av chokladrelaterade maskiner.

Vi tillhandahåller en hel chokladplantlösning.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

En ny studie publicerad i European Journal of Preventive Cardiology visade:

Jämfört med att konsumera choklad <1 gång i veckan var risken för kranskärlssjukdom signifikant lägre hos personer som åt choklad >1 gång/vecka eller 3,5 gånger/månad.

Totalt 336 289 personer deltog i denna studie, utvärderade hjärt-kärlsjukdomar inklusive kranskärlssjukdom, akut hjärtinfarkt och akut kranskärlssyndrom, och kom till slut till slutsatsen.

Vilka är näringsämnena i choklad?

Flavanoler: Råvaran av choklad, kakao har det högsta innehållet av flavanoler i naturliga växter.Detta ämne kan minska vidhäftningen av blodplättar i blodet för att upprätthålla ett hälsosamt blodflöde och upprätthålla normalt blodtryck i människokroppen.Samtidigt har den också antioxidantegenskaper.Sex, kan skydda myokardiet.

Metylxantin: Det har effekterna av diures, myokardexcitation och vasodilatation.För personer med högt blodtryck kan intag av det hjälpa till att sänka blodtrycket och fördröja vaskulär skleros, medan vasodilatation kan säkerställa en jämn blodcirkulation och förhindra hjärt- och hjärninfarkt.

Polyfenoler: Jämfört med andra växter har kakao ett särskilt högt innehåll av polyfenoler.Det har en antioxidant effekt, och oxidativ skada är en viktig orsak till kronisk hjärt-kärlsjukdom.Polyfenoler kan hämma det "dåliga kolesterolet", minska inflammatoriska reaktioner och minska koagelbildningen och därigenom förhindra åderförkalkning, kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt.

Stearinsyra: kan minska nivån av trombocytvolymen, och därigenom minska bildningen av blodproppar, förhindra bildandet av aterosklerotisk plack och tromb.

Det finns så mycket choklad, hur ska jag välja?

Mjölkchoklad, vit choklad, mörk choklad, torkad fruktchoklad, chokladkaka...

Det finns för mycket choklad på marknaden.Vilken kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom?

Forskning säger oss – mörk choklad såklart!
Mörk choklad är väldigt ren choklad.Innehållet av kakao är 70-99%, och mjölkhalten är mindre än 12%.Socker- och salthalten är mycket låg.Näringsämnena vi introducerade ovan är också höga.Så vi rekommenderar mörk choklad istället för mjölkchoklad eller choklad med hög sockerhalt.

Mörk choklad förhindrar vaskulär åldrande genom antioxidation, samtidigt kan den sänka blodtrycket för att förhindra förhårdnader av blodkärlen, hämma blodproppar och förhindra tromboser.Det kan sägas vara den "skyddande guden" för det kardiovaskulära systemet.

Hur mycket choklad är lämpligt?

Många säger att eftersom mörk choklad är gott så ät mer mörk choklad, men så är inte fallet.Att äta för mycket kommer inte bara att förhindra hjärtsjukdomar, det kommer också att vara skadligt för kroppen.Vilken mängd är mer lämplig, vissa studier tror att:

Det mest lämpliga chokladintaget är 45 g/vecka, och >100 g/vecka kan kompensera för dess hälsofördelar.

Det vill säga, det är bättre att äta minst en gång i veckan, eller 2-3 gånger.Om du äter varje dag och äter mer kommer det att ge negativa effekter, eftersom för högt intag innebär för mycket energiintag.Producera negativa metaboliska effekter, verkar fetma, övervikt och fetma är en viktig orsak till hjärt-kärlsjukdomar.

Choklad har faktiskt för- och nackdelar

Som vi alla vet är choklad en kaloririk mat.

Överdriven konsumtion av choklad kommer att öka kroppens kaloriintag, vilket resulterar i viktökning och till och med fetma.

Att äta en måttlig mängd mörk choklad har fler fördelar än nackdelar.Att inte äta mer än 100 gram mörk choklad per vecka och spåra det totala kaloriintaget kan minska risken för kranskärlssjukdom.

Så vänner som älskar choklad, ni har äntligen en anledning att äta choklad!

Vem är inte lämplig för choklad?

Barn under 8 år bör inte äta för mycket choklad, eftersom det kommer att påverka mängden måltider som äts;

Diabetiker bör äta mindre eller ingen choklad;

Personer med gastroesofageal reflux bör undvika att äta choklad, särskilt om de känner sig heta efter att ha ätit choklad, sluta äta den.

Sammantaget har choklad för- och nackdelar, men rätt mängd svart choklad är definitivt mer för- än nackdelar!

Jag önskar er alla en glad och söt Qixi Festival, ät en lång eftersmak av de svarta sötsakerna, samtidigt som du är glad kan du också skydda din hälsa.Varför inte göra det?

Glad kinesiska alla hjärtans dag!