LST е най-добрият доставчик на машини, свързани с шоколад.

Ние предлагаме решение за цели шоколадови растения.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Скорошно проучване, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, показа:

В сравнение с консумацията на шоколад <1 път седмично, рискът от коронарна артериална болест е значително по-нисък при хора, които ядат шоколад>1 път/седмично или 3,5 пъти/месец.

Общо 336 289 души участваха в това проучване, оцениха сърдечно-съдовите заболявания, включително коронарна артериална болест, остър миокарден инфаркт и остър коронарен синдром, и накрая стигнаха до заключението.

Какви са хранителните вещества в шоколада?

Флаваноли: Суровината на шоколада, какаото има най-високото съдържание на флаваноли в естествените растения.Това вещество може да намали адхезията на тромбоцитите в кръвта, за да поддържа здравословен кръвен поток и да поддържа нормално кръвно налягане в човешкото тяло.В същото време има и антиоксидантни свойства.Сексът може да защити миокарда.

Метилксантин: Има ефект на диуреза, възбуждане на миокарда и вазодилатация.За хора с високо кръвно налягане поглъщането му може да помогне за понижаване на кръвното налягане и забавяне на съдовата склероза, докато вазодилатацията може да осигури гладко кръвообращение и да предотврати миокарден и мозъчен инфаркт.

Полифеноли: В сравнение с други растения, какаото има особено високо съдържание на полифеноли.Има антиоксидантен ефект, а оксидативното увреждане е важна причина за хронични сърдечно-съдови заболявания.Полифенолите могат да инхибират "лошия холестерол", да намалят възпалителните реакции и да намалят образуването на съсиреци, като по този начин предотвратяват артериосклероза, коронарна болест на сърцето и инфаркт на миокарда.

Стеаринова киселина: може да намали нивото на обема на тромбоцитите, като по този начин намалява образуването на кръвни съсиреци, предотвратявайки образуването на атеросклеротична плака и тромб.

Има толкова много шоколади, как да избера?

Млечен шоколад, бял шоколад, черен шоколад, шоколад от сушени плодове, шоколадова торта…

На пазара има твърде много шоколадови бонбони.Кое може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания?

Изследванията ни казват – черен шоколад, разбира се!
Тъмният шоколад е много чист шоколад.Съдържанието на какао е 70-99%, а съдържанието на мляко е под 12%.Съдържанието на захар и сол е много ниско.Хранителните вещества, които въведохме по-горе, също са високи.Затова препоръчваме черен шоколад вместо млечен шоколад или шоколад с високо съдържание на захар.

Тъмният шоколад предотвратява стареенето на кръвоносните съдове чрез антиоксидация, като в същото време може да намали кръвното налягане, за да предотврати втвърдяването на кръвоносните съдове, да инхибира кръвните съсиреци и да предотврати тромбозата.Може да се каже, че е „богът-защитник“ на сърдечно-съдовата система.

Колко шоколад е подходящо?

Много хора казват, че след като черният шоколад е добър, тогава яжте повече черен шоколад, но това не е така.Яденето на твърде много не само ще предотврати сърдечни заболявания, но и ще бъде вредно за тялото.Кое количество е по-подходящо, някои проучвания смятат, че:

Най-подходящият прием на шоколад е 45 g/седмично, а >100 g/седмично може да компенсира ползите за здравето.

Тоест, по-добре е да се яде поне веднъж седмично или 2-3 пъти.Ако ядете всеки ден и ядете повече, това ще доведе до отрицателни ефекти, защото твърде високият прием означава твърде много енергиен прием.Произвеждат неблагоприятни метаболитни ефекти, появяват се затлъстяване, наднормено тегло и затлъстяването е основна причина за сърдечно-съдови заболявания.

Шоколадът всъщност има плюсове и минуси

Както всички знаем, шоколадът е висококалорична храна.

Прекомерната консумация на шоколад ще увеличи калорийния прием на тялото, което ще доведе до наддаване на тегло и дори затлъстяване.

Яденето на умерено количество черен шоколад има повече предимства, отколкото недостатъци.Яденето на не повече от 100 грама черен шоколад на седмица и проследяването на общия прием на калории може да намали риска от коронарна болест на сърцето.

И така, приятели, които обичате шоколад, най-накрая имате причина да ядете шоколад!

Кой не е подходящ за шоколад?

Децата под 8-годишна възраст не трябва да прекаляват с шоколада, защото това ще повлияе на количеството изядени ястия;

Диабетиците трябва да ядат по-малко или никакъв шоколад;

Хората с гастроезофагеален рефлукс трябва да избягват да ядат шоколад, особено ако се чувстват горещи след ядене на шоколад, спрете да го ядете.

Като цяло, шоколадът има плюсове и минуси, но точното количество черен шоколад определено е повече плюсове, отколкото минуси!

Пожелавам на всички вас щастлив и сладък фестивал Qixi, яжте дълъг послевкус от черните сладки, докато сте щастливи, можете също да защитите здравето си.защо не го направиш

Честит китайски Свети Валентин!