LST është furnizuesi kryesor i makinerive të lidhura me çokollatën.

Ne ofrojmë zgjidhje të plotë të bimës së çokollatës.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Një studim i fundit i publikuar në Gazetën Evropiane të Kardiologjisë Parandaluese tregoi:

Krahasuar me konsumimin e çokollatës <1 herë në javë, rreziku i sëmundjes së arterieve koronare ishte dukshëm më i ulët tek njerëzit që hanin çokollatë>1 herë/javë ose 3.5 herë/muaj.

Gjithsej 336.289 persona morën pjesë në këtë studim, vlerësuan sëmundjet kardiovaskulare duke përfshirë sëmundjen e arterieve koronare, infarktin akut të miokardit dhe sindromën akute koronare, dhe më në fund arritën në përfundimin.

Cilat janë lëndët ushqyese në çokollatë?

Flavanolet: Lënda e parë e çokollatës, kakao ka përmbajtjen më të lartë të flavanoleve në bimët natyrore.Kjo substancë mund të zvogëlojë ngjitjen e trombociteve në gjak për të ruajtur rrjedhën e shëndetshme të gjakut dhe për të mbajtur presionin normal të gjakut në trupin e njeriut.Në të njëjtën kohë, ka edhe veti antioksiduese.Seksi, mund të mbrojë miokardin.

Metilksantina: Ka efektet e diurezës, eksitimit të miokardit dhe vazodilimit.Për njerëzit me presion të lartë të gjakut, gëlltitja e tij mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe vonimin e sklerozës vaskulare, ndërsa vazodilatimi mund të sigurojë qarkullim të qetë të gjakut dhe të parandalojë infarktin e miokardit dhe cerebral.

Polifenolet: Krahasuar me bimët e tjera, kakao ka një përmbajtje veçanërisht të lartë të polifenoleve.Ka një efekt antioksidues dhe dëmtimi oksidativ është një shkaktar i rëndësishëm i sëmundjeve kronike kardiovaskulare.Polifenolet mund të pengojnë "kolesterolin e keq", të zvogëlojnë reaksionet inflamatore dhe të zvogëlojnë formimin e mpiksjes, duke parandaluar kështu arteriosklerozën, sëmundjet koronare të zemrës dhe infarktin e miokardit.

Acidi stearik: mund të zvogëlojë nivelin e vëllimit të trombociteve, duke reduktuar kështu formimin e mpiksjes së gjakut, duke parandaluar formimin e pllakës aterosklerotike dhe trombit.

Ka kaq shumë çokollata, si duhet të zgjedh?

Çokollatë me qumësht, çokollatë e bardhë, çokollatë e zezë, çokollatë me fruta të thata, tortë me çokollatë…

Ka shumë çokollata në treg.Cili mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare?

Hulumtimet na tregojnë - çokollata e zezë sigurisht!
Çokollata e zezë është çokollatë shumë e pastër.Përmbajtja e kakaos është 70-99%, dhe përmbajtja e qumështit është më pak se 12%.Përmbajtja e sheqerit dhe kripës është shumë e ulët.Lëndët ushqyese që prezantuam më sipër janë gjithashtu të larta.Kështu që ne rekomandojmë çokollatën e zezë në vend të çokollatës me qumësht ose çokollatën me përmbajtje të lartë sheqeri.

Çokollata e zezë parandalon plakjen e enëve të gjakut përmes antioksidimit, në të njëjtën kohë mund të ulë presionin e gjakut për të parandaluar ngurtësimin e enëve të gjakut, pengon mpiksjen e gjakut dhe parandalon trombozën.Mund të thuhet se është "zoti mbrojtës" i sistemit kardiovaskular.

Sa çokollatë është e përshtatshme?

Shumë njerëz thonë se duke qenë se çokollata e zezë është e mirë, atëherë hani më shumë çokollatë të zezë, por nuk është kështu.Ngrënia e tepërt jo vetëm që do të parandalojë sëmundjet e zemrës, por do të jetë edhe e dëmshme për trupin.Cila sasi është më e përshtatshme, disa studime besojnë se:

Marrja më e përshtatshme e çokollatës është 45 g/javë dhe >100 g/javë mund të kompensojë përfitimet e saj shëndetësore.

Kjo do të thotë, është më mirë të hani të paktën një herë në javë, ose 2-3 herë.Nëse hani çdo ditë dhe hani më shumë, kjo do të sjellë efekte negative, sepse marrja shumë e lartë nënkupton marrjen e tepërt të energjisë.Prodhojnë efekte të padëshiruara metabolike, duken obeziteti, mbipesha dhe obeziteti është shkaku kryesor i sëmundjeve kardiovaskulare.

Çokollata në fakt ka të mirat dhe të këqijat

Siç e dimë të gjithë, çokollata është një ushqim me shumë kalori.

Konsumimi i tepërt i çokollatës do të rrisë marrjen e kalorive të trupit, duke rezultuar në shtim në peshë dhe madje edhe obezitet.

Ngrënia e një sasie të moderuar të çokollatës së zezë ka më shumë avantazhe sesa disavantazhe.Ngrënia e jo më shumë se 100 gram çokollatë të zezë në javë dhe ndjekja e marrjes totale të kalorive mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës.

Pra, miq që e duan çokollatën, më në fund keni një arsye për të ngrënë çokollatë!

Kush nuk është i përshtatshëm për çokollatë?

Fëmijët nën moshën 8 vjeç nuk duhet të hanë tepër çokollatën, sepse ajo do të ndikojë në sasinë e vakteve të ngrënë;

Diabetikët duhet të hanë më pak ose aspak çokollatë;

Personat me refluks gastroezofageal duhet të shmangin ngrënien e çokollatës, veçanërisht nëse ndihen të nxehtë pasi kanë ngrënë çokollatë, ndalojnë së ngrëni.

Në përgjithësi, çokollata ka të mirat dhe të këqijat, por sasia e duhur e çokollatës së zezë është padyshim më shumë pro sesa kundër!

Ju uroj të gjithëve një festë të gëzuar dhe të ëmbël Qixi, hani një shije të gjatë nga ëmbëlsirat e zeza, ndërsa të lumtur mund të mbroni edhe shëndetin tuaj.Pse të mos e bëni atë?

Gëzuar Ditën e Shën Valentinit Kinez!