LST là nhà cung cấp máy móc liên quan đến sô cô la hàng đầu.

Chúng tôi cung cấp giải pháp toàn bộ nhà máy sô cô la.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu cho thấy:

So với việc tiêu thụ sô cô la <1 lần/tuần, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành thấp hơn đáng kể ở những người ăn sô cô la >1 lần/tuần hoặc 3,5 lần/tháng.

Tổng cộng có 336.289 người tham gia vào nghiên cứu này, đánh giá các bệnh tim mạch bao gồm bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim cấp tính và hội chứng mạch vành cấp tính, và cuối cùng đưa ra kết luận.

Các chất dinh dưỡng trong sô cô la là gì?

Flavanols: Là nguyên liệu của socola, ca cao có hàm lượng flavanols cao nhất trong các loại thực vật tự nhiên.Chất này có thể làm giảm sự kết dính của tiểu cầu trong máu để duy trì dòng máu khỏe mạnh và duy trì huyết áp bình thường trong cơ thể con người.Đồng thời, nó cũng có đặc tính chống oxy hóa.Tình dục, có thể bảo vệ cơ tim.

Methylxanthine: Nó có tác dụng lợi tiểu, hưng phấn cơ tim và giãn mạch.Đối với người cao huyết áp, ăn vào có thể giúp hạ huyết áp, làm chậm quá trình xơ cứng mạch máu, đồng thời giãn mạch, đảm bảo máu lưu thông thông suốt, phòng ngừa nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.

Polyphenol: So với các loại thực vật khác, ca cao có hàm lượng polyphenol đặc biệt cao.Nó có tác dụng chống oxy hóa, và tổn thương oxy hóa là nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh tim mạch mãn tính.Polyphenol có thể ức chế “cholesterol xấu”, giảm phản ứng viêm, giảm hình thành cục máu đông, từ đó ngăn ngừa xơ cứng động mạch, bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.

Axit stearic: có thể làm giảm mức độ khối lượng tiểu cầu, do đó làm giảm sự hình thành cục máu đông, ngăn ngừa sự hình thành mảng xơ vữa động mạch và huyết khối.

Có rất nhiều sô cô la, làm thế nào tôi nên chọn?

Sô cô la sữa, sô cô la trắng, sô cô la đen, sô cô la trái cây khô, bánh sô cô la…

Có quá nhiều sô cô la trên thị trường.Cái nào có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Nghiên cứu cho chúng ta biết - tất nhiên là sô cô la đen!
Sô cô la đen là loại sô cô la rất nguyên chất.Hàm lượng ca cao là 70-99% và hàm lượng sữa dưới 12%.Hàm lượng đường và muối rất thấp.Các chất dinh dưỡng chúng tôi giới thiệu ở trên cũng cao.Vì vậy, chúng tôi khuyên dùng sô cô la đen thay vì sô cô la sữa hoặc sô cô la có hàm lượng đường cao.

Sô cô la đen ngăn ngừa lão hóa mạch máu thông qua quá trình chống oxy hóa, đồng thời có thể làm giảm huyết áp, ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, ức chế đông máu và ngăn ngừa hình thành huyết khối.Có thể nói đây là “thần dược bảo vệ” của hệ tim mạch.

Bao nhiêu sô cô la là thích hợp?

Nhiều người nói rằng vì sô cô la đen tốt nên ăn nhiều sô cô la đen hơn, nhưng thực tế không phải vậy.Ăn quá nhiều không chỉ ngăn ngừa bệnh tim mà còn có hại cho cơ thể.Số tiền nào phù hợp hơn, một số nghiên cứu tin rằng:

Lượng tiêu thụ sô cô la phù hợp nhất là 45g/tuần, và >100g/tuần có thể bù đắp những lợi ích sức khỏe của nó.

Có nghĩa là, tốt hơn là nên ăn ít nhất một lần một tuần, hoặc 2-3 lần.Nếu bạn ăn hàng ngày và ăn nhiều hơn sẽ mang lại tác dụng ngược, vì ăn quá nhiều đồng nghĩa với việc nạp quá nhiều năng lượng.Tạo ra những tác động bất lợi cho quá trình trao đổi chất, xuất hiện tình trạng béo phì, thừa cân và béo phì là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch.

Sô cô la thực sự có ưu và nhược điểm

Như chúng ta đã biết, sô cô la là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao.

Tiêu thụ quá nhiều sô cô la sẽ làm cơ thể tăng nhiệt lượng, dẫn đến tăng cân, thậm chí béo phì.

Ăn một lượng sô cô la đen vừa phải có nhiều lợi ích hơn là bất lợi.Ăn không quá 100 gam sô cô la đen mỗi tuần và theo dõi tổng lượng calo tiêu thụ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Vì vậy, những người bạn yêu thích sô cô la, cuối cùng bạn cũng có lý do để ăn sô cô la!

Ai không thích hợp với sô cô la?

Trẻ em dưới 8 tuổi không nên ăn quá nhiều sô cô la, vì sẽ ảnh hưởng đến lượng ăn của bữa ăn;

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít hoặc không ăn sô cô la;

Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên tránh ăn sô cô la, đặc biệt nếu cảm thấy nóng sau khi ăn sô cô la thì nên dừng ăn.

Nói chung, sô cô la có ưu và nhược điểm, nhưng một lượng sô cô la đen phù hợp chắc chắn có nhiều ưu điểm hơn là nhược điểm!

Chúc các bạn một Tết Thất Tịch vui vẻ và ngọt ngào, ăn thật lâu dư vị của kẹo đen, vừa vui lại vừa có thể bảo vệ sức khỏe của mình.Tại sao không làm điều đó?

Chúc mừng ngày lễ tình nhân Trung Quốc!