LST er toppleverandøren av sjokoladerelaterte maskiner.

Vi tilbyr hel sjokoladeplanteløsning.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

En fersk studie publisert i European Journal of Preventive Cardiology viste:

Sammenlignet med inntak av sjokolade <1 gang i uken, var risikoen for koronarsykdom signifikant lavere hos personer som spiste sjokolade>1 gang/uke eller 3,5 ganger/måned.

Totalt 336 289 personer deltok i denne studien, evaluerte kardiovaskulære sykdommer inkludert koronarsykdom, akutt hjerteinfarkt og akutt koronarsyndrom, og kom til slutt til konklusjonen.

Hva er næringsstoffene i sjokolade?

Flavanoler: Råvaren til sjokolade, kakao har det høyeste innholdet av flavanoler i naturlige planter.Dette stoffet kan redusere vedheft av blodplater i blodet for å opprettholde sunn blodstrøm og opprettholde normalt blodtrykk i menneskekroppen.Samtidig har den også antioksidantegenskaper.Sex, kan beskytte myokard.

Methylxanthine: Det har effekten av diurese, myokardial spenning og vasodilatasjon.For personer med høyt blodtrykk kan inntak av det bidra til å senke blodtrykket og forsinke vaskulær sklerose, mens vasodilatasjon kan sikre jevn blodsirkulasjon og forhindre hjerte- og hjerneinfarkt.

Polyfenoler: Sammenlignet med andre planter har kakao et spesielt høyt innhold av polyfenoler.Det har en antioksidanteffekt, og oksidativ skade er en viktig årsak til kronisk hjerte- og karsykdom.Polyfenoler kan hemme "dårlig kolesterol", redusere betennelsesreaksjoner og redusere koageldannelse, og dermed forhindre arteriosklerose, koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt.

Stearinsyre: kan redusere nivået av blodplatevolum, og dermed redusere dannelsen av blodpropp, forhindre dannelse av aterosklerotisk plakk og trombe.

Det er så mange sjokolader, hvordan skal jeg velge?

Melkesjokolade, hvit sjokolade, mørk sjokolade, tørket fruktsjokolade, sjokoladekake...

Det er for mange sjokolader på markedet.Hvilken kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer?

Forskning forteller oss - mørk sjokolade selvfølgelig!
Mørk sjokolade er veldig ren sjokolade.Innholdet av kakao er 70-99 %, og melkeinnholdet er mindre enn 12 %.Sukker- og saltinnholdet er svært lavt.Næringsstoffene vi introduserte ovenfor er også høye.Så vi anbefaler mørk sjokolade i stedet for melkesjokolade eller sjokolade med høyt sukkerinnhold.

Mørk sjokolade forhindrer vaskulær senescens gjennom antioksidasjon, samtidig kan den redusere blodtrykket for å hindre herding av blodårene, hemme blodpropp og forhindre trombose.Det kan sies å være den "beskyttende guden" for det kardiovaskulære systemet.

Hvor mye sjokolade er passende?

Mange sier at siden mørk sjokolade er godt, så spis mer mørk sjokolade, men dette er ikke tilfelle.Å spise for mye vil ikke bare forebygge hjertesykdom, det vil også være skadelig for kroppen.Hvilken mengde er mer passende, noen studier mener at:

Det mest passende sjokoladeinntaket er 45 g/uke, og >100 g/uke kan oppveie helsefordelene.

Det vil si at det er bedre å spise minst en gang i uken, eller 2-3 ganger.Hvis du spiser hver dag og spiser mer, vil det gi negative effekter, fordi for høyt inntak betyr for mye energiinntak.Gir uønskede metabolske effekter, ser ut som fedme, overvekt, og fedme er en viktig årsak til hjerte- og karsykdommer.

Sjokolade har faktisk fordeler og ulemper

Som vi alle vet, er sjokolade en mat med høyt kaloriinnhold.

Overdreven inntak av sjokolade vil øke kroppens kaloriinntak, noe som resulterer i vektøkning og til og med fedme.

Å spise en moderat mengde mørk sjokolade har flere fordeler enn ulemper.Å spise ikke mer enn 100 gram mørk sjokolade per uke og spore totalt kaloriinntak kan redusere risikoen for koronar hjertesykdom.

Så venner som elsker sjokolade, dere har endelig en grunn til å spise sjokolade!

Hvem er ikke egnet for sjokolade?

Barn under 8 år bør ikke overspise sjokolade, fordi det vil påvirke mengden måltider som spises;

Diabetikere bør spise mindre eller ingen sjokolade;

Personer med gastroøsofageal refluks bør unngå å spise sjokolade, spesielt hvis de føler seg varme etter å ha spist sjokolade, slutte å spise den.

Alt i alt har sjokolade fordeler og ulemper, men riktig mengde svart sjokolade er definitivt flere fordeler enn ulemper!

Jeg ønsker dere alle en glad og søt Qixi-festival, spis en lang ettersmak av de svarte søtsakene, mens du er glad, kan du også beskytte helsen din.Hvorfor ikke gjøre det?

Gratulerer med kinesisk valentinsdag!