LST jest czołowym dostawcą maszyn związanych z czekoladą.

Zapewniamy całe rozwiązanie dla roślin czekoladowych.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Niedawne badanie opublikowane w European Journal of Preventive Cardiology wykazało:

W porównaniu ze spożywaniem czekolady <1 raz w tygodniu ryzyko choroby niedokrwiennej serca było znacznie niższe u osób, które jadły czekoladę >1 raz w tygodniu lub 3,5 razy w miesiącu.

W badaniu wzięło udział łącznie 336 289 osób, które oceniły choroby układu krążenia, w tym chorobę wieńcową, ostry zawał mięśnia sercowego i ostry zespół wieńcowy, i ostatecznie doszły do ​​wniosków.

Jakie składniki odżywcze znajdują się w czekoladzie?

Flawanole: Surowiec czekolady, kakao ma najwyższą zawartość flawanoli w naturalnych roślinach.Substancja ta może zmniejszać adhezję płytek krwi w celu utrzymania zdrowego przepływu krwi i utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi w organizmie człowieka.Jednocześnie ma również właściwości przeciwutleniające.Seks może chronić mięsień sercowy.

Metyloksantyna: ma działanie moczopędne, pobudzające mięsień sercowy i rozszerzające naczynia krwionośne.W przypadku osób z wysokim ciśnieniem krwi spożycie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i opóźnić stwardnienie naczyń, podczas gdy rozszerzenie naczyń może zapewnić płynne krążenie krwi i zapobiegać zawałowi mięśnia sercowego i mózgu.

Polifenole: W porównaniu z innymi roślinami kakao ma szczególnie wysoką zawartość polifenoli.Ma działanie przeciwutleniające, a uszkodzenia oksydacyjne są ważną przyczyną przewlekłych chorób układu krążenia.Polifenole mogą hamować „zły cholesterol”, zmniejszać reakcje zapalne i zmniejszać tworzenie się skrzepów, zapobiegając w ten sposób miażdżycy tętnic, chorobie niedokrwiennej serca i zawałowi mięśnia sercowego.

Kwas stearynowy: może zmniejszać poziom objętości płytek krwi, zmniejszając w ten sposób tworzenie się skrzepów krwi, zapobiegając tworzeniu się blaszki miażdżycowej i zakrzepów.

Jest tak wiele czekoladek, jak mam wybrać?

Czekolada mleczna, biała czekolada, ciemna czekolada, czekolada z suszonych owoców, ciasto czekoladowe…

Na rynku jest zbyt wiele czekoladek.Który z nich może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia?

Badania mówią nam – oczywiście ciemna czekolada!
Ciemna czekolada to bardzo czysta czekolada.Zawartość kakao wynosi 70-99%, a zawartość mleka jest mniejsza niż 12%.Zawartość cukru i soli jest bardzo niska.Składniki odżywcze, które wprowadziliśmy powyżej, są również wysokie.Dlatego polecamy gorzką czekoladę zamiast mlecznej lub z dużą zawartością cukru.

Ciemna czekolada zapobiega starzeniu się naczyń krwionośnych poprzez działanie przeciwutleniające, jednocześnie może obniżać ciśnienie krwi, zapobiegając twardnieniu naczyń krwionośnych, hamując powstawanie zakrzepów i zapobiegając zakrzepicy.Można powiedzieć, że jest „bogiem opiekuńczym” układu sercowo-naczyniowego.

Jaka ilość czekolady jest odpowiednia?

Wiele osób mówi, że skoro ciemna czekolada jest dobra, to jedz więcej ciemnej czekolady, ale tak nie jest.Zbyt duże jedzenie nie tylko zapobiegnie chorobom serca, ale będzie również szkodliwe dla organizmu.Jaka ilość jest bardziej odpowiednia, niektóre badania uważają, że:

Najbardziej odpowiednie spożycie czekolady to 45 g tygodniowo, a >100 g tygodniowo może zniwelować jej korzyści zdrowotne.

Oznacza to, że lepiej jeść przynajmniej raz w tygodniu lub 2-3 razy.Jeśli będziesz jeść codziennie i jeść więcej, przyniesie to negatywne skutki, ponieważ zbyt duże spożycie oznacza zbyt dużą podaż energii.Produkują niekorzystne efekty metaboliczne, pojawiają się otyłość, nadwaga, a otyłość jest główną przyczyną chorób układu krążenia.

Czekolada ma tak naprawdę wady i zalety

Jak wszyscy wiemy, czekolada jest produktem wysokokalorycznym.

Nadmierne spożycie czekolady zwiększy spożycie kalorii w organizmie, powodując przyrost masy ciała, a nawet otyłość.

Spożywanie umiarkowanej ilości gorzkiej czekolady ma więcej zalet niż wad.Spożywanie nie więcej niż 100 gramów ciemnej czekolady tygodniowo i śledzenie całkowitego spożycia kalorii może zmniejszyć ryzyko choroby niedokrwiennej serca.

Tak więc, przyjaciele, którzy kochają czekoladę, w końcu macie powód, aby jeść czekoladę!

Komu nie pasuje czekolada?

Dzieci do lat 8 nie powinny przejadać się czekoladą, ponieważ wpłynie to na ilość spożywanych posiłków;

Diabetycy powinni jeść mniej lub wcale nie jeść czekolady;

Osoby z refluksem żołądkowo-przełykowym powinny unikać jedzenia czekolady, zwłaszcza jeśli po zjedzeniu czekolady jest im gorąco, przestań ją jeść.

Podsumowując, czekolada ma wady i zalety, ale odpowiednia ilość czarnej czekolady to zdecydowanie więcej zalet niż wad!

Życzę wszystkim szczęśliwego i słodkiego Festiwalu Qixi, zjedzcie długi posmak czarnych słodyczy, będąc szczęśliwymi, możecie też chronić swoje zdrowie.Dlaczego tego nie zrobić?

Szczęśliwych chińskich walentynek!