LST គឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់កំពូលនៃគ្រឿងម៉ាស៊ីនដែលទាក់ទងនឹងសូកូឡា។

យើងផ្តល់ដំណោះស្រាយរុក្ខជាតិសូកូឡាទាំងមូល។

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

ការសិក្សាថ្មីមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអឺរ៉ុបនៃការបង្ការជំងឺបេះដូងបានបង្ហាញថា:

បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការទទួលទានសូកូឡា <1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកដែលញ៉ាំសូកូឡា> 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬ 3.5 ដងក្នុងមួយខែ។

មនុស្សសរុបចំនួន 336,289 នាក់បានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ ដោយបានវាយតម្លៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រួចស្រាវ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ ហើយទីបំផុតឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន។

តើសារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះនៅក្នុងសូកូឡា?

Flavanols៖ វត្ថុធាតុដើមនៃសូកូឡា កាកាវមានផ្ទុកសារជាតិ flavanols ខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងរុក្ខជាតិធម្មជាតិ។សារធាតុនេះអាចកាត់បន្ថយការស្អិតរបស់ប្លាកែតក្នុងឈាម ដើម្បីរក្សាលំហូរឈាមដែលមានសុខភាពល្អ និងរក្សាសម្ពាធឈាមធម្មតាក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ការរួមភេទអាចការពារ myocardium ។

Methylxanthine: វាមានឥទ្ធិពលនៃ diuresis, រំភើប myocardial និង vasodilation ។សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ការទទួលទានវាអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងពន្យារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ខណៈពេលដែលការពង្រីកសរសៃឈាមអាចធានាដល់ចរន្តឈាមរត់បានរលូន និងការពារជំងឺ myocardial និង cerebral infarction។

Polyphenols៖ បើប្រៀបធៀបជាមួយរុក្ខជាតិដទៃទៀត កាកាវមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols ខ្ពស់។វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មគឺជាមូលហេតុសំខាន់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ។សារធាតុ Polyphenols អាចរារាំង "កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់" កាត់បន្ថយប្រតិកម្មរលាក និងកាត់បន្ថយការបង្កើតកំណកឈាម ដោយហេតុនេះការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺ myocardial infarction។

អាស៊ីត Stearic៖ អាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃបរិមាណប្លាកែត ដោយកាត់បន្ថយការកកើតកំណកឈាម ការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic និង thrombus។

មានសូកូឡាច្រើនណាស់ តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសដោយរបៀបណា?

សូកូឡាទឹកដោះគោ សូកូឡាស សូកូឡាខ្មៅ សូកូឡាផ្លែឈើស្ងួត នំសូកូឡា…

មានសូកូឡាច្រើនពេកនៅលើទីផ្សារ។តើមួយណាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង?

ការស្រាវជ្រាវប្រាប់យើង - សូកូឡាខ្មៅពិតណាស់!
សូកូឡាខ្មៅគឺជាសូកូឡាសុទ្ធ។មាតិកាកាកាវគឺ 70-99% ហើយមាតិកាទឹកដោះគោគឺតិចជាង 12% ។ជាតិស្ករ និងអំបិលមានកម្រិតទាបណាស់។សារធាតុចិញ្ចឹមដែលយើងណែនាំខាងលើក៏ខ្ពស់ផងដែរ។ដូច្នេះ យើងសូមណែនាំសូកូឡាខ្មៅជំនួសឱ្យសូកូឡាទឹកដោះគោ ឬសូកូឡាដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។

សូកូឡាខ្មៅការពារភាពចាស់នៃសរសៃឈាមតាមរយៈការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ការពារការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម រារាំងការកកឈាម និងការពារការកកឈាម។វាអាចនិយាយបានថាជា "ព្រះការពារ" នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

តើសូកូឡាសមស្របប៉ុន្មាន?

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​និយាយ​ថា ដោយសារ​សូកូឡា​ខ្មៅ​ល្អ ទើប​ញ៉ាំ​សូកូឡា​ខ្មៅ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ប៉ុន្តែ​នេះ​មិនមែន​ជា​រឿង​នោះ​ទេ។ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​មិន​ត្រឹម​តែ​ការពារ​ជំងឺ​បេះដូង​ទេ វា​ក៏​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាង​កាយ​ផង​ដែរ ។តើបរិមាណណាដែលសមស្របជាងនេះ ការសិក្សាខ្លះជឿថា៖

ការទទួលទានសូកូឡាដែលសមស្របបំផុតគឺ 45 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយ> 100 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចទូទាត់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។

ពោល​គឺ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ឬ ២-៣ ដង។ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ ហើយញ៉ាំច្រើន វានឹងនាំមកនូវផលអវិជ្ជមាន ព្រោះការញ៉ាំច្រើនពេកមានន័យថាញ៉ាំថាមពលច្រើនពេក។បង្កើតផលប៉ះពាល់មេតាបូលីស លេចចេញជារូបរាងធាត់ លើសទម្ងន់ និងធាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

សូកូឡាពិតជាមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ

ដូចដែលយើងដឹងហើយថា សូកូឡាគឺជាអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។

ការទទួលទានសូកូឡាច្រើនពេកនឹងបង្កើនការទទួលទានកាឡូរីរបស់រាងកាយ ដែលបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ និងសូម្បីតែធាត់។

ការទទួលទានសូកូឡាខ្មៅក្នុងបរិមាណមធ្យមមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងគុណវិបត្តិ។ការទទួលទានសូកូឡាខ្មៅមិនលើសពី 100 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងការតាមដានបរិមាណកាឡូរីសរុបអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ដូច្នេះ មិត្ត​ដែល​ស្រលាញ់​សូកូឡា ទីបំផុត​អ្នក​មាន​ហេតុផល​ញ៉ាំ​សូកូឡា​ហើយ!

តើអ្នកណាមិនសមនឹងសូកូឡា?

ក្មេងអាយុក្រោម 8 ឆ្នាំមិនគួរញ៉ាំសូកូឡាច្រើនពេកទេព្រោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់បរិមាណអាហារដែលញ៉ាំ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែញ៉ាំសូកូឡាតិច ឬអត់។

អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀនគួរតែជៀសវាងការទទួលទានសូកូឡា ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ក្តៅ បន្ទាប់ពីទទួលទានសូកូឡារួច ឈប់ទទួលទានវា។

សរុបមក សូកូឡាមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ប៉ុន្តែសូកូឡាខ្មៅពិតជាមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងគុណវិបត្តិ!

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នករីករាយពិធីបុណ្យ Qixi ដ៏ផ្អែមល្ហែម ញ៉ាំបង្អែមខ្មៅដ៏យូរអង្វែង ខណៈពេលដែលមានភាពសប្បាយរីករាយអ្នកក៏អាចការពារសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ហេតុអ្វីមិនធ្វើវា?

រីករាយថ្ងៃបុណ្យនៃសេចក្តីស្រលាញ់ចិន!