LST הוא הספק המוביל של מכונות הקשורות לשוקולד.

אנו מספקים פתרון צמח שוקולד שלם.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת European Journal of Preventive Cardiology הראה:

בהשוואה לצריכת שוקולד < פעם בשבוע, הסיכון למחלת עורקים כליליים היה נמוך משמעותית אצל אנשים שאכלו שוקולד> פעם בשבוע או 3.5 פעמים בחודש.

סך של 336,289 אנשים השתתפו במחקר זה, העריכו מחלות לב וכלי דם כולל מחלת עורקים כליליים, אוטם שריר הלב חריף ותסמונת כלילית חריפה, ולבסוף הגיעו למסקנה.

מהם הרכיבים התזונתיים בשוקולד?

פלבנולים: חומר הגלם של השוקולד, לקקאו יש את התכולה הגבוהה ביותר של פלבנולים בצמחים טבעיים.חומר זה יכול להפחית את הידבקות טסיות הדם בדם כדי לשמור על זרימת דם תקינה ולשמור על לחץ דם תקין בגוף האדם.יחד עם זאת, יש לו גם תכונות נוגדות חמצון.מין, יכול להגן על שריר הלב.

מתילקסנטין: יש לו השפעות של משתן, התרגשות שריר הלב והרחבת כלי הדם.עבור אנשים עם לחץ דם גבוה, בליעתו יכולה לסייע בהורדת לחץ הדם ולדחות טרשת כלי דם, בעוד שהרחבת כלי הדם יכולה להבטיח זרימת דם חלקה ולמנוע אוטם שריר הלב והמוח.

פוליפנולים: בהשוואה לצמחים אחרים, לקקאו יש תכולה גבוהה במיוחד של פוליפנולים.יש לו השפעה נוגדת חמצון, ונזק חמצוני הוא גורם חשוב למחלות לב וכלי דם כרוניות.פוליפנולים יכולים לעכב את "הכולסטרול הרע", להפחית תגובות דלקתיות ולהפחית היווצרות קריש, ובכך למנוע טרשת עורקים, מחלת לב כלילית ואוטם שריר הלב.

חומצה סטארית: יכולה להפחית את רמת נפח הטסיות, ובכך להפחית את היווצרות קרישי דם, למנוע היווצרות של רובד טרשת עורקים ופקקת.

יש כל כך הרבה שוקולדים, איך אני צריך לבחור?

שוקולד חלב, שוקולד לבן, שוקולד מריר, שוקולד פירות יבשים, עוגת שוקולד...

יש יותר מדי שוקולדים בשוק.איזה מהם יכול להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם?

המחקר אומר לנו - שוקולד מריר כמובן!
שוקולד מריר הוא שוקולד טהור מאוד.תכולת הקקאו היא 70-99%, ותכולת החלב נמוכה מ-12%.תכולת הסוכר והמלח נמוכה מאוד.גם רכיבי התזונה שהצגנו לעיל גבוהים.לכן אנו ממליצים על שוקולד מריר במקום על שוקולד חלב או על שוקולד עם תכולת סוכר גבוהה.

שוקולד מריר מונע הזדקנות כלי דם באמצעות אנטי חמצון, במקביל הוא יכול להפחית את לחץ הדם כדי למנוע התקשות של כלי הדם, לעכב קרישי דם ולמנוע פקקת.ניתן לומר שהוא "האל המגן" של מערכת הלב וכלי הדם.

כמה שוקולד מתאים?

אנשים רבים אומרים שמכיוון ששוקולד מריר זה טוב, אז תאכלו יותר שוקולד מריר, אבל זה לא המקרה.אכילה מרובה לא רק תמנע מחלות לב, היא גם תזיק לגוף.איזה כמות מתאימה יותר, כמה מחקרים מאמינים כי:

צריכת השוקולד המתאימה ביותר היא 45 גרם לשבוע, ו->100 גרם לשבוע עשויה לקזז את היתרונות הבריאותיים שלו.

כלומר, עדיף לאכול לפחות פעם בשבוע, או 2-3 פעמים.אם תאכלו כל יום ותאכלו יותר, זה יביא להשפעות שליליות, מכיוון שצריכה גבוהה מדי פירושה צריכת אנרגיה רבה מדי.מייצרים השפעות מטבוליות שליליות, מופיעים השמנת יתר, עודף משקל, והשמנת יתר היא הגורם העיקרי למחלות לב וכלי דם.

לשוקולד יש למעשה יתרונות וחסרונות

כפי שכולנו יודעים, שוקולד הוא מזון עתיר קלוריות.

צריכה מופרזת של שוקולד תגביר את צריכת הקלוריות של הגוף, וכתוצאה מכך לעלייה במשקל ואף להשמנה.

לאכילת כמות מתונה של שוקולד מריר יש יותר יתרונות מחסרונות.אכילה של לא יותר מ-100 גרם שוקולד מריר בשבוע ומעקב אחר צריכת הקלוריות הכוללת יכולים להפחית את הסיכון למחלת לב כלילית.

אז חברים שאוהבים שוקולד, סוף סוף יש לכם סיבה לאכול שוקולד!

למי לא מתאים שוקולד?

ילדים מתחת לגיל 8 לא צריכים לאכול יותר מדי שוקולד, כי זה ישפיע על כמות הארוחות הנאכלות;

חולי סוכרת צריכים לאכול פחות או לא שוקולד;

אנשים עם ריפלוקס קיבה ושט צריכים להימנע מאכילת שוקולד, במיוחד אם הם מרגישים חם לאחר אכילת שוקולד, הפסיקו לאכול אותו.

בסך הכל, לשוקולד יש יתרונות וחסרונות, אבל הכמות הנכונה של שוקולד שחור היא בהחלט יותר יתרונות מחסרונות!

אני מאחל לכולכם פסטיבל Qixi שמח ומתוק, תאכלו טעם לוואי ארוך של הממתקים השחורים, תוך כדי שאתם שמחים, אתם יכולים גם להגן על הבריאות שלכם.למה לא לעשות את זה?

יום ולנטיין סיני שמח!